Kruiden kunnen worden gemaakt in capsules , zoals die gekocht in reformwinkels , door het drogen van kruiden en vervolgens te pletten . Dit is een geweldige manier om kruiden te geven aan kinderen die anders het kruid zou kunnen weigeren . Het is ook een geweldige manier om kruiden die bitter zijn of niet over een aantrekkelijke smaak te nemen . Instructies
1

Droog de Herb

U kunt kruiden drogen in een verscheidenheid van manieren . Een zonnig raam , opknoping ondersteboven aan de lucht drogen , of een dehydrator werken allemaal goed . Zorg alleen wel dat de lucht vrij kan circuleren rond het kruid . Kruiden die worden niet in direct zonlicht tijdens het drogen zijn over het algemeen sterker. Kopen van 2

Breken of poederen de Herb Heb

Dit kan gedaan worden met behulp van een koffiemolen , een specerij molen , een keukenmachine , of meer traditioneel een vijzel en stamper .
3

vullen Herb Capsule

Lege capsules kan online of bij uw lokale health food winkel worden gekocht . Deze lege capsules uit elkaar te trekken . Na het openen van de capsule schep enkele gemalen kruid met elk uiteinde . Na het vullen van de beide uiteinden van de capsule met kruid , druk de capsule weer bij elkaar.
4

nemen van de Herb Capsules

Bij het nemen van gedroogde kruiden is het belangrijk op te merken dat de hoeveelheid kruid in een poedervorm kruid capsule is gelijk aan 8 keer zijn gewicht in verse kruiden . Gebruik deze verhouding te zorgen dat u geen rekening te veel van een specifiek kruid.