Als je haar broos , niet groeit , of eruit vallen , dan actie ondernemen om je haar te herstellen naar een perfecte gezondheid . Een van de beste remedies is het opnemen van vitamine E in uw dieet . Vitamine E is goed voor je bloedsomloop , waardoor zuurstof je hoofdhuid bereiken . Dit is noodzakelijk voor een hoofd vol met gezond haar . Wat je nodig hebt
vitamine E capsules
Toon meer instructies
1

Koop vitamine E capsules van uw lokale health food winkel . U kunt ze ook online te krijgen ( zie bronnen ) . Kopen van 2

Neem twee 200 IE vitamine E capsules per dag. Doe dit voor een week . Je kunt ze te slikken met een glas water of kauwen .

Verhoog Goedkope 3 uw vitamine inname door nog een 200 IE capsule . Je moet nu het nemen van drie 200 IE vitamine E capsules . Doe dit voor alle week twee .
4

Voeg een capsule aan uw regiment de derde week . Je moet nu het nemen van een totaal van 800 IU per dag .
5

Blijf op de 800 IE regiment als u merkt dat het begint te werken . Als je boven het gemiddelde in beide gewicht of lengte, dan kunt u nog een 200 IU capsule per dag nodig hebben . Neem niet meer dan de 1000 IU 's vitamine E in een dag . Blijf op je regiment dagelijks en u zult beginnen te merken dat je haar voller , langer en glanzender .