Zet een ketel water op het vuur en kook. Gebruik elke vorm van water ; kraan , gezuiverd en putwater werk even goed . kopen van 2
Place 3 /4 theelepel . gepoederd neem in een klein stukje kaasdoek . Bind het af met een touwtje of draad zodat het neem poeder niet te krijgen in je infuus .
Plaats
3 de neem kaasdoek theezakje in een mok. Giet 1 kop kokend water in de beker over de kaasdoek , zodat het volledig verzadigd met water.
4
Bedek de mok met een kleine plaat of schotel . Dit houdt de vluchtige bestanddelen van het kruid verdampen terwijl u wacht 10 tot 20 minuten voor de infusie te steil .
5
Ontdek uw mok en verwijder de kaasdoek neem zak . U kunt de infusie warm of koud drinken.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win