Selecteer en koop lege capsules . Capsules zijn beschikbaar in verschillende vormen , zoals gelatine , zetmeel en plantaardige ( cellulose ) gebaseerd . Deze capsules zijn er in verschillende maten , met de meest populaire formaat wezen OO , staat van het bedrijf genoeg kruiden voor een standaard dosis voor volwassenen . Kopen van 2
Werk met gedroogde kruiden . Kruiden van eigen bodem moet vrij van pesticiden en geoogst in de vroege ochtend wanneer de dauw van de nacht is opgedroogd zijn. De Universiteit van Carolina's Cooperative Extension biedt een uitstekende gids voor het oogsten en bewaren van kruiden . ( Referenties 1 ) Na de oogst , de kruiden moeten grondig worden gedroogd . Bij gebruik van gekochte kruiden, alleen kopen bij een betrouwbare verkoper om hoge kwaliteit te garanderen .
3
kruiden Maal tot een fijn poeder , ofwel met een vijzel en stamper of een zaadje molen of molen. Een koffiemolen werkt goed , ook. Grondig reinigen van het slijpen gereedschap na elk kruid , waardoor te drogen tussen toepassingen. Als het maken van uw eigen kruiden- brouwsel , meng de kruiden volgens uw eigen recept . Het Amerikaanse ministerie van Landbouw geeft verwijzingen voor voedingssupplementen.
Vullen 4 de capsules met de hand kan vervelend en tijdrovend werk. Het gebruik van een capsule vulmachine is de gemakkelijkste methode . Met ingang van 2009 , deze machines draaien onder $ 20 en maak korte metten met het vullen van capsules . Bij gebruik van een capsule vulmachine , volg dan de instructies van de fabrikant.
5
Om te vullen met de hand, zet de select kruid in poedervorm op een schoon werkvlak . Draai elkaar de lege capsule dus heb je twee aparte helften . Met behulp van een van de lege helften , schep het kruiden . Aanstampen het kruid in poedervorm met de punt van een potlood of een ander klein voorwerp totdat de gemalen kruiden zijn stevig maar niet overvol . Als de ruimte bestaat na het stoppen van de kruiden , door met het vullen totdat de halve capsule is helemaal vol . Stand capsule rechtop om morsen te elimineren . Een blok schuimmateriaal bloemist met een inkeping door een potlood kan worden gebruikt om de capsule rechtop te houden .
6
Herhaal stap 5 met de tweede helft van de capsule . Laat ongeveer ¼ centimeter van de lege ruimte aan het open einde van de capsule .
voorzichtig 7 plaats eindigt samen met de volledig gevulde capsule in de gedeeltelijk lege capsule wordt ingebracht . Twist . Herhaal dit proces voor de resterende lege capsules .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win