Fenegriek is een aromatisch kruid met een smaak die lijkt ahornsiroop of drop . Het kan worden gebrouwen met een lichte en smaakvolle koffie voor verschillende medicinale doeleinden . Enkele van de meest voorkomende vormen van gebruik van fenegriek stijgen melkaanvoer in moeders die borstvoeding geven en de controle van de bloedsuikerspiegel , bloeddruk en cholesterol . Whole- kruid fenegriek kan krachtige medicinale werking hebben ; fenegriek thee levert milder , lagere doses van het kruid . Als je medicijnen te nemen voor een van deze voorwaarden , moet u een arts te raadplegen voordat u begint met regelmatige consumptie van fenegriek thee . In de meeste gevallen , fenegriek thee is veilig en heeft ook een traditie van culinaire gebruik . Instructies
1

Aankoop fenegriek zaden online of bij uw lokale health - food winkel . Supermarkten kunnen niet dragen fenegriek zaden, tenzij zij een uitgebreide natuurlijke voedingsmiddelen sectie . Kopen van 2

Kook water en haal van het vuur . Steile hele fenegriek zaden in het warme water voor vijf tot 20 minuten . Gebruik ongeveer 1 theelepel hele fenegriek zaad per kopje (8 ounces) van kokend water . Gebruik geen gemalen fenegriek zaad.

Giet 3 fenegriek thee door een fijne vergiet of zeef om de zaden te verwijderen . Onmiddellijk drinken , of in de koelkast bewaren om later te drinken .
4

Drink fenegriek thee minstens 2-3 keer per dag . Fenegriek thee kan worden geconsumeerd warm of koud. Verzoeting is niet nodig omdat de thee is van nature heel lief .