Moringa bladeren komen uit de moringa boom, die inheems is in India en is aangeprezen om zijn helende voordelen voor duizenden jaren . Ook bekend als de mierikswortel boom , bladeren van de boom smaakt mierikswortel, het kruid gebruikt in vele recepten . Moringaleaves helpen om het immuunsysteem te versterken , bevat aminozuren en hoge niveaus van zowel vitamine A en C. Het drogen van de bladeren van de boom met medicinale middelen voor dergelijke aandoeningen zoals verhoogd cholesterolgehalte en hartziekten . De droge bladeren worden ook gebruikt om thee te maken . Wat je nodig hebt
Moringa bladeren
Pot Briefpapier handdoek of doek
Zeef
Toon meer instructies
1

Haal de steeltjes uit alle moringa bladeren . kopen van 2

Spoel de bladeren met koud , stromend water onder een kraan.
3

Plaats de natte bladeren op een papieren handdoek of een schone doek .
4

Breng een pan water aan de kook op het fornuis te blancheren de bladeren.
5

Leg de bladeren in het kokende water voor een twee tot drie seconden, dan verwijder ze met een zeef .
6

Leg de bladeren op een schone doek of keukenpapier . Spreid de bladeren uit individueel in een laag op de handdoek of doek .

Verlaat 7 de moringa bladeren in een donkere en droge plaats om te drogen . Het duurt ongeveer een week droog moringa lucht verlaat volledig .
8

Neem de droge bladeren , en verkruimel ze in je handen . De bladeren kunnen in de thee worden gemaakt door inweken ze in kokend water en dan persen de bladeren , zodat alleen de vloeistof blijft .