Veel mensen lijden aan allergieën of hooikoorts . Er zijn vele kruiden die effectief te behandelen seizoensgebonden allergieën . Dit recept bevat 4 van de beste allergie gevechten kruiden : brandnetel , echinacea , rode klaver , en pepermunt . Instructies
1

2 delen nettle2 delen peppermint1 deel rood clover1 deel echinacea

Combineer de gedroogde gemalen kruiden boven op de genoemde verhoudingen . Als de kruiden zijn in hele blad vorm , hak ze eerst in een keukenmachine of koffiemolen. Kopen van 2

Steep 1 1/2 theelepels van de kruidenthee in heet water gedurende 15 minuten . Bedek de thee terwijl het inweken te voorkomen dat de stoom uit het verwijderen van de geneeskrachtige bestanddelen .

Drink 3 de kruidenthee 3 maal daags voor een effectieve behandeling van seizoensgebonden allergieën .
4

Kruidenthee kan direct gedronken worden of bewaard in de koelkast voor maximaal een week .
5

toevoegen van gemalen en gedroogde bessen aan de thee geeft het een interessante smaak en kleur . U kunt ook een beetje honing om de smaak te verbeteren.