Kook de Astragalus wortel in de kippenbouillon . U kunt zo weinig als een blikje kippenbouillon gebruiken als je een sterke Astragalus tonic , of twee of drie blikjes voor een zwakkere blend . Kook de astragalus totdat de wortels verliezen hun kleur en worden papperig . Zeef ze uit of laat ze in voor consumptie als u kiest.
Drink 3 uw Astragalus tonic dagelijks . Je zou kunnen beginnen met een kopje uw tonic met lunch , of geniet ervan als een verzachtende , kruiden-behandeling na een dag hard werken .
4
Neem dagelijks een echinacea supplement. Echinacea wordt het meest gebruikt om te vechten tegen verkoudheid , maar het stimuleert ook stamcel productie. De meeste supplementen kan eenmaal per dag worden ingenomen in de ochtend of de avond.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win