Of u nu een zanger , een leraar , of gewoon in het algemeen bezig met het houden van je keel gezond , deze tips zijn voor u . In dit artikel leer je wat remedies je kunt gebruiken en doen om te voorkomen en te verzachten een zere keel . Wat je nodig hebt
Water
Honing Raw Apple Cider Vinegar
pot voor het koken
Een Handdoek
Ricola
Throat Coat Teas
Toon meer instructies
1

een zere keel kan spreken , zingen , en het instrueren van een zeer pijnlijke taak . Er zijn veel medicijnen die er zijn om een zere keel te genezen, maar de meeste van deze zijn slechts maskeren het probleem. Er zijn tal van natuurlijke remedies en producten die beter werken . Het is tijd om die hoest te onderdrukken voor een goede. Kopen van 2

De eerste sleutel tot keel gezondheid is water . Het houden van de keel gehydrateerd te allen tijde voorkomen dat de keel van het krijgen van droog en krassend . Het helpt ook om het lichaam van een toxine en bacteriën die kunnen worden veroorzaakt keelpijn spoelen .
3

andere manier om de keel gehydrateerd is een methode genaamd stomen . Kook een pot water . Zet de pot opzij en neem een ​​handdoek . Het bijhouden van een goede afstand van de stijgende stoom, verplaats zodat de stoom raken van je gezicht . Leg de handdoek over je hoofd en de pot , en langzaam in-en uitademen door de mond . Dit proces is erg rustgevend , maar wees voorzichtig dat u zich niet brandt .
4

Een goed product om te helpen verzachten een zere keel is rauw appelazijn . Gorgelen of het nemen van een schot van deze potente vloeistof zal werken direct beginnen . Het gevoel is zeer intens , maar de zuurgraad in het azijn helpt duidelijk uit elke smurrie die mogelijk in je keel , samen met het doden van een aantal van de bacteriën die er ook mag zijn.
5 p Er zijn een enkele producten die ik beschouw als de beste die er zijn voor een zere keel . Honing is een prachtige natuurlijke remedie voor een zere keel en slikken slechts een kleine hoeveelheid kan een lange weg te gaan . Als je op zoek naar een hoest drop, de beste keuze is Ricola . Ze werken goed , en ze zijn allemaal natuurlijk. Throat Coat is een thee die is gespecialiseerd in de keel gezondheid , en de warme kruiden sensatie voelt geweldig.
6

Deze methoden en producten niet alleen verzachten een zere keel , maar ook voorkomen. Start een regelmatige vocale hygiëne routine en je zal een duidelijke daling van het aantal keelpijn flare - ups die je hebt in een jaar te zien . Veel succes , en beterschap !