Giet heet water in een kleine voetbad of een plastic container groot genoeg om je voeten comfortabel te houden . Test het water door onderdompeling je elleboog in het water . Als het te warm is om aan te raken , voeg wat koud water , totdat je elleboog kan staan wordt ondergedompeld in het water . Kopen van 2
Voeg een kopje Epsom zouten voor elke £ 60 . lichaamsgewicht . Dit is de basis voor elke detox voetenbad .
3
Voeg twee eetlepels . gember of twee ongeopende theezakjes in je bad , als u zich moe . Zowel gember en thee verjongende kwaliteiten. Gebruik twee eetl . mosterdpoeder en Cayenne poeder om de lichaamstemperatuur te verhogen en te ontdoen van verkoudheid en koude rillingen . Dit zal ertoe leiden dat u meer zweet en verdrijven meer gifstoffen .
Voeg 1-2 el. van etherische oliën om een droge huid op je voeten hydrateren . Twee tot drie kopjes appelazijn in je voet bad zal ook het lichaam de zuurgraad te verlagen . Om zich te ontdoen van bacteriën op je voeten , voeg een theelepel honing , vanille-extract en zoete amandelolie . Volgens de American Cancer Society , kunt u de effecten van straling teniet door het toevoegen van twee kopjes van zuiveringszout om uw voetbad .
4
Roer alle ingrediënten die je hebt gekozen in uw voetbad . Laat uw voeten weken in het water mengsel gedurende 30 minuten.
5
Scrub je voeten met een loofah of voet borstel om zich te ontdoen van alle dode huid . Droog uw voeten met een zachte handdoek en voeg voet hydraterende crème meteen, zodat het kan weken in uw geopende poriën .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win