Een zere keel kan aanzienlijke ongemak veroorzaken . Het kennen van een eenvoudige en effectieve oplossing of techniek om pijnlijke symptomen te verminderen is nuttig . Gorgelen met citroensap helpt niet alleen het verminderen van de branden en krassen gevoelens veroorzaakt door een zere keel , het helpt ook verfrissen de adem . Het zure karakter van citroensap schept vijandige omstandigheden te bestrijden virussen en bacteriën te helpen. Wat meer is , Reader's Digest dat de samentrekkende sap helpt ook krimpen gezwollen weefsel in de keel . Instructies
1

Schijfje een verse citroen in de helft . Kopen van 2

Knijp het sap uit beide helften van de citroen in een kop .
3 < p> Kook 1 kopje water.
4

Half- vullen van een beker met het kokende water . Voeg een beetje koud water aan het afkoelen om te voorkomen dat het branden van uw mond .
5

Voeg het sap van de citroen aan het warme water .
6

Voeg een theelepel zout en roer goed tot het volledig opgelost .

Take 7 een slokje van het mengsel , kantel je hoofd naar achteren en begint gorgelen . Niet inslikken . Gorgelen gedurende 10 seconden , spugen en herhaal tot het er is geen mengsel dat overblijft .
8

Repete stappen 1 tot 7 drie keer per dag .