Zowel teunisbloem en vitex zijn plantaardige supplementen gebruikt om een ​​verscheidenheid van hormonale aandoeningen bij vrouwen beheren. Teunisbloemolie is de geperste olie uit het zaad van de bloeiende teunisbloeminstallatie en wordt gebruikt voor pijn in de borst in verband met de menopauze evenals zowel menstruele symptomen en premenstrueel syndroom , volgens de National Institutes of Health ( NIH ) . Vitex verwijst naar de bessen van de kuise boom , Vitex agnus - castus , die zijn effectief gebleken bij de behandeling van vruchtbaarheidsproblemen , mastalgie en premenstrueel syndroom te zijn , volgens een studie gepubliceerd in het tijdschrift " Wien Med Wochenschr " in 2002 . Door het combineren van deze twee krachtige natuurlijke supplementen die u in staat zijn om een nog significante vermindering van de symptomen voor veel voorkomende klachten te bewerkstelligen . Instructies
1

kopen teunisbloem capsules van een gerenommeerde health food winkel of online retailer . Zorg ervoor dat de teunisbloemolie is puur en onversneden . Koop een product dat de gamma -linoleenzuur ( GLA ) inhoud van de verpakking bevat , als die wordt beschouwd als een van de belangrijkste actieve verbindingen die bijdraagt ​​aan de effectiviteit van teunisbloemolie , volgens de NIH . GLA gehalte van teunisbloemolie moeten circa 10 procent. Kopen van 2

Koop vitex capsules of tinctuur van een health food winkel of online retailer . Kijk voor producten die zijn onttrokken aan gestandaardiseerde hoeveelheden actieve ingrediënten zoals agnuside en rotundifuran bevatten , zoals ze werden gevonden om de mogelijkheid om oestrogeen reguleren bezitten , in een studie gepubliceerd in het "Journal of Pharmacy en Farmacologie " in september 2007 . De meeste kwaliteit vitex supplementen zijn agnuside hoeveelheden van 0,5 procent of hoger gestandaardiseerd.
3

Neem de raden dosering , zoals dagelijks aangegeven op de verpakking , zowel vitex en teunisbloem en probeer ze mee te nemen met voedsel als ze worden verteerd en beter worden opgenomen . Neem niet meer dan de aanbevolen dosering zonder overleg met een praktiserende gezondheidswerker vooraf.