Heermoes ( Equisetum arvense ) is een niet - bloeiende boom - achtige plant met stengels die groeit tot 2 meter hoog . Het is wijdverbreid en niet afkomstig uit een bepaald gebied . De bovengrondse delen van de plant worden medicinaal gebruikt . De volgende stappen helpen u beslissen of deze herbal supplement te nemen . Instructies
1

Lees over het historische gebruik van paardestaart . Het is in ieder geval gebruikt sinds de Griekse en Romeinse tijd tot bloeden , tuberculose , zweren en nieraandoeningen te behandelen. Kopen van 2

Kijk naar de moderne toepassingen van paardestaart . Het is niet uitgebreid bestudeerd bij mensen en de Food and Drug Administration heeft niet goedgekeurd voor gebruik bij de behandeling van een aandoening . Echter , professionele kruidendokters herkennen haar diuretische eigenschappen en gebruik deze om nierstenen en urineweginfecties .

Koop 3 paardenstaart van een betrouwbare bron . Het wordt algemeen beschouwd als veilig, maar een andere soort , zoals Equisetum palustre , is giftig voor paarden en mag nooit worden ingenomen .
4

Neem niet meer dan de aanbevolen dosering . Wanneer bereid in capsulevorm , moet worden gestandaardiseerd op 10 tot 15 procent silica bevatten . Een 300 mg capsule driemaal per dag worden ingenomen met voldoende vloeistof . Het wordt ook beschouwd als een thee van 2 tot 3 theelepels in een kopje warm water drie keer per dag .
5

Bestudeer de bijwerkingen van paardestaart . Het kan vitamine B6 afbreken in het lichaam . Het moet niet worden genomen voor een langere periode of als u alcohol drinkt . Heermoes is ook gecontra-indiceerd als u hart-of nierproblemen heeft .