Kava ​​kava , ook bekend als kava , is een traditionele ceremoniële drank die vaak wordt verbruikt in de Pacific Islands . De bron van de drank is de kava wortel, die wordt gestampt tot een poeder . Kava kan nuttig zijn voor het verlichten van slapeloosheid en angst . Het kan een gevoel van ontspanning en tevredenheid te produceren. Deze effecten zijn het meest merkbaar wanneer de gebruiker drinkt kava poeder , in plaats van het nemen van het als een aanvulling. Kava supplementen zijn verkrijgbaar in vele natuurlijke reformwinkels . Er is geen standaard dosis van kava . Wat je nodig hebt
Kava ​​poeder
Mengkom
Water
Kaasdoek
Kom
Toon meer instructies
1

Plaats uw kava poeder in een kom en meng het met water . De specifieke hoeveelheid water is niet belangrijk en zal afhangen van hoeveel kava u zich voorbereiden . Gebruik voldoende water zodat uw poeder verandert in een vloeistof , in plaats van alleen een pasta . Kopen van 2

Giet dit mengsel door een kaasdoek . Dit zal het mengsel stam en voorkomen dat de onderdelen van de kava van het krijgen in uw drankje .

Drink
3 uw kava uit een kom , in plaats van een glas , voor een meer traditionele ervaring . ( Volgens de World Hum , kava wordt traditioneel geconsumeerd van kokosnoten . )
4

Vermijd autorijden of machines bedienen na het nuttigen van kava . Afhankelijk van hoeveel je drinkt en hoe krachtig uw kava is , kan je gewoon in slaap vallen . Of je kan in een versufte , slaperige toestand voor een tijdje.