Alfalfa heeft een eeuwenlange geschiedenis van gebruik voor medicinale en culinaire doeleinden , volgens de National Institutes of Health ( NIH ) , en merkt op dat de klinische studies hebben aangetoond dat alfalfa supplementen en kruidenpreparaten kan gunstig zijn in de behandeling van atherosclerose , diabetes en hoge cholesterol. Alfalfa blad, in plaats van alfalfa , worden gebruikt om kruiden te bereiden , schrijft Michael Castleman in zijn boek " The New Healing Herbs . " Alfalfa blad kan worden genomen in de vorm van luzerne supplementen , of in het huis van kruidengeneesmiddelen. Castleman waarschuwt echter dat terwijl alfalfa blad wordt vermeld door de FDA als een kruid algemeen beschouwd als veilig , moet je alleen nemen in geneesmiddelen bedragen in overleg met een zorgverlener . Wat je nodig hebt
1-2 tl. alfalfa blad
Alfalfa supplementen zoals Cholestaid
Alfalfa tinctuur
Alfalfa zaad
Toon meer instructies
1

een geneesmiddel infuus voorbereiden van alfalfa blad, beveelt Michael Castleman . Voeg 1-2 tl. van gedroogde luzerne een kop kokend water . Steile het kruid gedurende 10 tot 20 minuten en dan stam. Drink tot drie kopjes per dag . Castleman merkt op dat alfalfa kruidenthee heeft een hooi -achtige geur en een smaak vergelijkbaar met kamille thee . Kopen van 2

Volg instructies van de fabrikant bij het nemen van alfalfa in tabletvorm , adviseert Healthline . De door de fabrikant aanbevolen dosering voor Cholestaid , bijvoorbeeld , is twee tabletten genomen drie keer per dag voor maximaal twee maanden , en dan een tablet drie keer per dag daarna .

Gebruik 3 een alfalfa tinctuur in doseringen van 5 tot 10 ml ( ongeveer 1 tot 2 theelepels . ) van een 1:1 oplossing van 25 procent alcohol driemaal daags , oraal ingenomen .
4

Ingest 40 gram verwarmd alfalfa zaad drie keer per dag met je eten om te helpen het cholesterolgehalte te verlagen , stelt de NIH .