Lexapro en Seroquel zijn zowel anti - psychotische medicijnen , alleen op recept. Lexapro wordt gewoonlijk voorgeschreven voor angst-en paniekstoornissen , terwijl Seroquel wordt voorgeschreven voor bipolaire stoornis . Beide drugs hebben een lange lijst van bijwerkingen en kan verslavend geworden of eisen stijgingen in doseringen effectief te blijven . Terugtrekking uit een van deze middelen moeilijk , het produceren van bijwerkingen en de mogelijke terugkeer van de oorspronkelijke klachten . Gelieve verminderen uw doseringen onder behandeling van een arts . Wat je
Educatief materiaal
Ibuprofen ( Advil ) op hetzelfde en /of sint-janskruid tinctuur
Inositol
choline Ga Groen " superfoods " in een voedingsgist base < Need br > Lecithine en Witte Kastanje Bach Flower Remedy
Carlson's Omega 3 Fish Liver Oil
Magnesiumcitraat
Primal Defense
Cherry Plum Bach Bloesem Remedie
nonisap
Een "high raw " veganistisch /vegetarisch dieet
Ashwaganda kruid
rauwe knoflook
calcium - magnesium - vitamine D supplement
CLA
Eiwit poeder
vitamine C
vitamine E
Afspraak voor een lichamelijke met uw zorgverzekeraar
Spiraal gebonden notebook
Toon meer instructies Heb Bereid je
1

Lees alles wat je kunt over terugtrekking uit SSRI's en andere anti - depressiva . kopen van 2

Bestel supplementen : Ibuprofen ( Advil ) voor hoofdpijn en de hersenen " zapt " hetzelfde en /of sint-janskruid tinctuur te moodInositol verheffen voor anxietyCholine voor energie en memoryGreen " superfoods " voor energie ( B vitaminen ) en algemene healthLecithin voor spier spasmsWhite Kastanje Bach Bloesem remedie voor angst en OCDCarlson 's Omega 3 visleverolie voor gezondheid van de hersenen en depressionMagnesium citraat voor anxietyPrimal Defensie voor probioticsCherry Plum Bach Bloesem Remedie voor hopeloosheid of zelf- destructionNoni sap voor depersonalizationAshwaganda kruid voor bijnier supportRaw knoflook voor antibioticsCalcium - magnesium - vitamine D voor een goede calcium absorptionCLA voor gewichtsverlies en het opbouwen muscleProtein poeder zoals Sun WarriorVitamin C en E voor antioxidanten

Plan 3 een volledig lichamelijk , zodat u een basislijn zal hebben van gezondheid op te sporen en follow.Discuss afbouwen van uw medicijnen met uw arts.
Pre - taper
4

krijgen supplementen klaar .
5 < p> Maak een dagelijks schema voor wanneer u van plan bent om je supplementen te nemen en hoe u van plan bent om je supplementen te nemen op het werk.
6

Start een dagelijks journaal om uw progress.Record emoties , lichamelijke klachten in kaart , energie veranderingen in uw journal.If u positieve veranderingen ervaren als je supplementen toe te voegen , blijven op dat amount.Bring dit tijdschrift aan elke arts te bezoeken .
7

Staak elke recreatieve drugs of alcohol.Do niet koffie stop bij het begin van het programma , want het heeft zijn eigen ontwenningsverschijnselen .
8

als u al oefenen , continue.If je nu niet oefenen , voeg een dagelijkse wandeling , maar afhouden op een krachtige oefening voor nu .
9

Begin eten van een uitgebalanceerd "high raw" veganistisch /vegetarisch dieet , zoals de vegetarische versie van "The Eat- Clean Diet . "
10

Begin het nemen van supplementen , een voor een time.Add een nieuwe elke 4-5 days.Note eventuele positieve veranderingen in uw journal.Feel vrij om de aanbevolen dosering te verhogen als je lichaam kan terug naar de aanbevolen dosering nodig more.go als je begint te voelen erger.
Taper
11

helemaal compleet de voorbereidende fase process.This kan een maand of langer duren .
12

Verminder uw dosering van Lexapro en Seroquel onder toezicht van uw arts .
13

verder langzaam verminderen van uw doseringen dan time.Continue nemen supplements.Continue positieve veranderingen in levensstijl.