Urineweginfecties ( UTI ) is een pijnlijk en irritant probleem dat duizenden vrouwen teisteren elk jaar . Terwijl zij over het algemeen niet een grote bedreiging voor uw algehele gezondheid , kunnen ze pijnlijk en moeilijk te behandelen , evenals een grote belemmering om te reizen en het bedrijfsleven. Terwijl de meeste medische professionals adviseren een ronde van antibiotica om urineweginfecties te vechten , als je dit soort infectie ervaart vaak kunt u uw gedrag en gewoonten veranderen om de infectie te bestrijden natuurlijk , als meerdere rondes van antibiotica leidt vaak tot " super bugs " die resistent zijn tegen behandeling als compromis de effectiviteit van de pil en andere medicijnen . Lees verder om te leren hoe je infecties van de urinewegen op natuurlijke wijze te bestrijden. Wat je nodig hebt
Water
rozebottelthee
100 procent cranberrysap
Toon meer instructies
1

Drink 2-4 kopjes rozebottelthee elke dag . Rozenbottel thee verhoogt de zuurgraad van de urine , die uw urinewegen veel meer onherbergzame om de bacteriën die urineweginfecties veroorzaken maakt . U kunt roos hip thee bij een gezonde voeding winkel of u kunt uw eigen brouwen van rozenbottels geplukt van rozenstruiken die zijn toegestaan ​​om fruit in plaats van te worden gesnoeid om het aantal bloemen verhogen . Kopen van 2

Zorg ervoor dat u veel water te drinken . Logeren gehydrateerd houdt uw blaas en urinewegen gereinigd en niet de voorwaarden die nodig zijn voor een infectie te ontwikkelen mogelijk te maken. De meeste gezondheidswerkers raden u ten minste vier 8 oz drinken. glazen water per dag .
3

Vermijd het drinken van koffie , cola en energiedrankjes . Een of twee per dag zal niet leiden tot een groot probleem , zolang je ook je systeem te spoelen met veel water , maar deze soorten dranken veroorzaken uitdroging , dat is een belangrijke factor in de ontwikkeling van de meeste urineweginfecties .
4

Haal uw dagelijkse dosis cranberry sap. Cranberries niet alleen reinigt de nieren , maar ze houden ook uw urinewegen duidelijk. Het is echter zeer belangrijk dat je drinkt cranberrysap , niet cranberry cocktail of een ander type van drank die niet puur sap . Veel cranberry drankjes eigenlijk zijn slechts suikerhoudende mixen uit concentraat , en deze dranken kan in feite maken van een bestaande infectie verergeren en de weg geëffend voor een infectie als je niet al een hebt.
5

Ga zonder ondergoed . Zelfs als je alleen doen 's nachts , waardoor dat gevoelige gebied "ademen " speelt een belangrijke rol in het houden u uit de buurt van irritatie , die kan ontstaan ​​binnen of buiten je lichaam. Terwijl " gaand commando " misschien niet geschikt overdag zijn, geef jezelf een beetje vrijheid 's nachts of , op zijn minst , draag heel losse slipje naar bed .