verkrijgen gedroogde lavendel , chaparral en gele rots wortel van een gerenommeerde biologische teler of vanuit uw eigen tuin .
Pagina 2
Gebruik een vijzel en stamper om de gedroogde kruiden malen totdat ze poederachtige en goed gemengd .
3
Doe het mengsel in een kom en beginnen met het toevoegen van kleine hoeveelheden van warm water tot het een dikke pasta .
Zet
4 van het mengsel op een gaasje of mousseline dat is verspreid op een schone, vlakke ondergrond . Als je klaar bent , dan is dit uw kompres .
5
Reinig je gezicht grondig voordat u kompres . Waterstofperoxide werkt goed .
6
Ga liggen met de pappen volledig bedekken je gezicht.
7
Houd het kompres op zijn plaats voor minstens een uur . Gedurende deze tijd, kunt u een licht kloppende sensatie , die wordt veroorzaakt door de kruiden het tekenen van de gifstoffen uit je huid en bloed ervaren.
Maak een verse kruiden kompres om acne te behandelen
8
Koop verse lavendel , geel rots wortel of chaparral bij uw lokale health food winkel of groeien het zelf in uw tuin . Voor de meest verse kruiden , gaan de inlandse route.
9
Place ongeveer 2 oz . van elk kruid in een pan met 1 kopje water.
10
Laat het mengsel sudderen gedurende 2 minuten.
11
Leg een stuk kaasdoek of gaas op een schone, vlakke ondergrond en giet de vloeistof over het doek.
12
Zorg ervoor dat je gezicht helemaal schoon is voordat de behandeling door het te wassen met waterstofperoxide .
13
zet de kompres over je gezicht . Zorg ervoor dat het hele gebied is bedekt .
14
Plan om het kompres op je gezicht hebben voor minstens een uur . Je zult weten wanneer de behandeling voorbij is. U zult niet langer het gevoel het licht kloppende dat je vertelt de kruiden trekken van de gifstoffen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win