indigestie kan worden veroorzaakt door stress , de consumptie van bepaalde voedingsmiddelen of een combinatie van beide . Hoewel er over-the -counter medicijnen die deze aandoening te behandelen , tal van natuurlijke remedies zijn ook effectief bij het ​​verminderen van de effecten van indigestie . Ze kunnen ook voorkomen dat de aandoening optreedt helemaal . Wat je
Pineapple juiceLemon juiceGingerHoneyGrapesCinnamonPeppermint olie /snoep
Toon meer instructies nodig
1

Drink 4 oz . ananassap na elke maaltijd elk type spijsvertering problemen , zoals boeren , winderigheid of een opgeblazen gevoel voorkomen . Als u last krijgt van deze problemen , verbruiken de drank elke dag , na elke maaltijd , totdat uw indigestie is afgenomen . Kopen van 2

1 el combineren . van gember en citroensap met 2 el . van honing in 8 oz . van warm water . Meng deze ingrediënten gedurende enkele minuten tot ze voldoende zijn verbonden . Consumeer dit mengsel wanneer je begint aan de gevolgen van indigestie te voelen.

Eet 3 10-20 druiven wanneer u het even welk type van de spijsvertering probleem ervaren. Druiven zijn erg goed in het verlichten indigestie , evenals een maagklachten .
4

Voeg 1 el . kaneel tot 8 oz .. koud water , meng daarna grondig . Drink dit mengsel 1 uur nadat je hebt gegeten te voorkomen of te verlichten indigestie , evenals winderigheid .
5

Voeg twee druppels pepermuntolie tot 8 oz . koud water en drinken wanneer je indigestie . Als u niet in staat om dit mengsel te drinken zijn , zuigen op een stuk van pepermuntsuikergoed indigestie en maag irritatie te verlichten .