Praat met uw arts over de vraag of hoefblad , een kruidenmiddel , zal een passende behandeling voor uw allergieën. Volgens de Bastyr Center for Natural Health , terwijl hoefblad effectief kan verlichten symptomen van seizoensgebonden allergieën - zoals loopneus , jeuk en waterige ogen , niezen en verstopping - verder onderzoek moet worden gedaan om te bepalen of hoefblad is veilig en effectief voor langdurig gebruik . kopen van 2
Aankoop hoefblad tabletten uit een natuurlijke voedingsmiddelen winkel of een apotheek . De Mayo Clinic adviseert op zoek naar de Amerikaanse Farmacopee " USP Dietary Supplement Verified " zegel op kruidensupplementen , wat betekent dat ze door middel van een vrijwillige testproces zijn geweest om de kwaliteit te waarborgen .
Volg 3 doseeraanwijzingen precies te zorgen dat u het maximale voordeel uit het supplement. Neem nooit meer van het supplement dan aanbevolen , omdat dit kan leiden tot complicaties zoals braken , diarree , jeukende ogen , hoofdpijn en constipatie .
4 de keren dat je de hoefblad en doseringen u in gebruik nemen een dagboek , zodat u eventuele verbeteringen in uw conditie of negatieve bijwerkingen op te nemen . Dit kan handig informatie zijn bij het bepalen van de werkzaamheid in uw situatie .
5
contact op met uw arts als u bijwerkingen opmerkt vanwege hoefblad gebruik of als er problemen optreden .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win