Knoflook heeft antibacteriële eigenschappen en versterkt het immuunsysteem . Elecampane is een natuurlijke slijmoplossend en hoest onderdrukt . Voeg de honing en Echinacea aan de mix en ze presenteren een krachtig front tegen hoest en verkoudheid . Het volgende recept is eenvoudig om , zelfs als ze ziek te maken. De whisky fungeert als een slaap steun en conserveermiddel kan dus vooraf worden gemaakt en opgeslagen in de ijskast minstens 4 weken . Wat je nodig hebt
16 oz . lente of gedistilleerd water
1 eetl . Eelcampane wortel Goedkope 4 teentjes knoflook ( of 4 theelepel. Gehakte knoflook ) op 1 eetl . echinaceawortel
2 el . citroensap
6 eetl . Honing 4 el . Whiskey
Toon meer instructies
1

Kook water en voeg gehakte knoflook , echinacea en elecampagne wortel . Kopen van 2

Laat de kruiden sudderen op laag vuur 15 minuten . Zeef in een shaker container .
3

Voeg citroensap , honing en whisky naar de container en roer.
4

Laat afkoelen en bewaar in de koelkast tot 4 weken . Schud krachtig voor gebruik.