Een buikpijn kan zeker ruïneren uw dag of je wakker houden 's nachts . Als u last heeft van gemeenschappelijke , milde indigestie na het eten van kruidig ​​voedsel , kunnen kruiden enorm helpen . Als u last heeft van gas na het eten van bonen of broccoli , kruiden zijn ook het antwoord. Echter , kunnen ernstige maagklachten veroorzaakt worden door ernstige ziekten, zoals maagzweren , dus als je geen hulp te krijgen na het gebruik van veilige , zachte kruiden , moet u uw arts te bezoeken zo snel mogelijk . Sommige planten bevatten een eigenschap die ze maakt " carminative , " wat betekent dat ze kunnen helpen om de volledige , winderige gevoel veel mensen last na het eten van voedsel als bonen verlichten . Als je naar een potluck en genieten van de vele verschillende soorten voedsel met veel verschillende ingrediënten , kan de combinatie van deze gerechten zeker zorgen dat u behoefte aan een " 911 " voor opluchting. De hier genoemde thee kan helpen . Wat je nodig hebt
Venkel
Anijs
karwij
Dill
Pepermunt olie of blaadjes verse pepermunt
Spearmint
gemberwortel
Zoethoutwortel
Epazote
Gladde iep
Water
Theepot
Zeef
Toon meer instructies
1

Als algemene spijsvertering helper , probeer dan het maken van een thee met de volgende kruiden : kattenkruid , venkel , gember en pepermunt bladeren. Voor een kwart theepot , gebruiken ongeveer twee eetlepels van elk kruid , kook water apart , en giet het over de kruiden in uw theepot. Laat steile gedurende 10 minuten , en zeef het en geniet van het drinken van minstens een kopje per dag . Kopen van 2

Voor een gas verlichten thee , gebruik maken van deze kruiden , en ze vervolgens te bereiden zoals in stap 1 : anijs , venkel bladeren, stengels , bloemen en /of zaden , gemberwortel en groene munt bladeren. Gebruik gelijke delen van elk kruid .

Eet gewoon een paar verse pepermuntblaadjes
3 . Als u geen pepermunt beschikbaar hebben , twee tot drie druppels pepermuntolie om een kop heet water . De geringe omvang van etherische olie flessen maakt dit een goede keuze als je op de weg .
4

Gladde iep thee jassen en kalmeert de maag . Koop poedervorm gladde iep en voeg ongeveer een halve theelepel van het aan een kop kokend water . Zeven en drinken wanneer het een beetje afkoelt .
5

Als je kookt je eigen droge bonen , voeg 2-3 takjes verse epazote aan het water waarin je ze koken. Deze Mexicaanse kruid is ook gedroogd en werkt als de verse kruiden . Er wordt gezegd dat " de- gas " de bonen , dus je zult het voorkomen van een ongemakkelijke situatie voordat het begint .
6

Veel andere kruiden gemaakt in thee kan je buikpijn of gas te helpen. Inbegrepen zijn venkel , kardemom , kattenkruid , fenegriek , lijnzaad , rozenbottels , steranijs , engelwortel, geel dok , kaneel chips , dille en zoethout . Gebruik wat je beschikbaar hebben en experimenteren om te bepalen welke kruiden het meest effectief zijn voor de maag kwaal die je hebt.
7

voor het slapen gaan , plaats een warmtebron zoals een verwarming pad over je buik voor een half uur . Herhaal elke nacht voor een week .