Een lijnzaad nek wrap kan bieden verlichting van de dagelijkse pijn en pijn , of die van spierspanning , artritis of andere chronische aandoeningen . Nek wraps zijn makkelijk te maken , gemakkelijk op te slaan , en zijn veelzijdig voor warm of koud gebruik . Wraps kan worden opgewarmd in de magnetron of in de vriezer bewaard . Een lijnzaad nekband contouren van het lichaam comfortabel en niet de geur van andere vulstoffen . Wat je
duurzame stof nodig , 12 -by - 28 inch
Naald en draad of naaimachine
Schaar
Hele lijnzaad
Toon meer instructies

1

verkrijgen geschikte stof die zich goed zal staan ​​te verwarmen in de magnetron . Katoen , flanel en fleece worden vaak gebruikt om warme en koude kompressen te maken ; flanel en fleece in het bijzonder zijn zacht tegen de huid. kopen van 2

Snijd de stof in een rechthoek 12 cm breed en 28 cm lang. Laat 1/2 inch voor naden . De grootte kan worden aangepast om groter of kleiner op basis van voorkeur, maar de grootte opgemerkt zal geschikt voor een verscheidenheid aan nek maten .

Vouw 3 de stof in de helft, verkeerde kant uit . Speld de randen samen .
4

Begin bij een van de korte zijden en steek een 1/2 inch naad uit de gevouwen rand om de hoek . Draai je om en steek de lange zijde die is samen gespeld . Nogmaals , laat een 1/2 inch naad . Terug steek aan het eind van de lange zijde en knip de draden .
5

Op de derde zijde , steek een 1/2 inch naad uit de gespeld rand halverwege de gevouwen rand . Terug steek en knip draden .
6

Draai de stof met de goede kant naar buiten . Duw de hoeken uit de binnenkant , zodat ze zijn vierkant uit zo veel mogelijk ; met de punt van een paar gesloten schaar . Strijk de nek wrap plat .
7

Naai een rechte lijn door de stof , om de 4 1/2 cm , over de breedte van de wrap , met ingang van 1 centimeter vanaf de naad en eindigend 1 duim van het tegenovergestelde naad . Deze rechte steken worden gebruikt om de lijnzaad zijn plaats te houden in de wrap , zodat de vulling niet allemaal naar beneden gaan in de uiteinden wanneer geplaatst om de hals .
8

Vul de nek wrap met vlas zaad. Het kan 3-5 kopjes van zaaizaad aan de nek wrap vullen afhankelijk van persoonlijke voorkeur . Laat een minimum van 1 1/2 cm aan de bovenkant van de wrap te kunnen draaien in de naad en naai het open einde .
9

Schud de nek wrap dus lijnzaad beweegt naar beneden weg van de opening van de wrap . Vouw in de randen van de stof en naai over de naad om de lijnzaad nek wrap afwerking .