Apple cider azijn is altijd al zag om voor zijn natuurlijke genezende krachten , van het helpen blaasontsteking aan de verkoudheid . Wanneer je vecht een koude, pH-waarde van het lichaam te alkalisch . Appelazijn helpt evenwicht zuur-base- niveaus . U kunt appelazijn kopen tegen een health food winkel of reguliere supermarkt. Wat je nodig hebt en appel cider azijn , vloeibare of pillen
water , sap of thee
eetlepel
Maatbeker
Toon meer instructies
Routebeschrijving
1

Er zijn een paar manieren om een verkoudheid te verhelpen met behulp van appelazijn . Begin met het mengen van 2 eetlepels azijn met 8 gram sap, water of thee . Drink dit mengsel drie keer per dag om te helpen met symptomen van verkoudheid .

Als het mengsel te sterk voor uw smaak , probeer dan 24 gram van de azijn mengsel te drinken in de loop van de dag in plaats van de drie porties . Zet minstens 1/4 kopje appel cider azijn in je mengsel . Kopen van 2

Als u niet wilt dat de appel cider azijn mengsel te drinken , kunt u appelazijn te nemen in zijn pilvorm . De aanbevolen dosering is een of twee capsules per dag .
3

U kunt ook gorgelen met de azijn tot een zere keel te helpen. Neem gelijke delen azijn en water en meng ze . Gorgelen het mengsel een paar minuten per uur of zo te helpen verlichten van de symptomen van een zere keel .
4

borst congestie , genieten van een papieren handdoek in sommige appelazijn . Wring het uit en strooi peper aan de ene zijde van het papier . Doe de papieren handdoek , peper naar beneden , op je borst , met behulp van medische tape of een bandage wrap om het te houden op zijn plaats . Blijf op de borst gedurende ten minste 20 minuten te helpen breken borstcongestie .
5

Voor een verstopte neus of hoofdpijn , voeg 1/8 kopje appel cider azijn aan het water in uw luchtbevochtiger . Het inademen van de dampen zullen helpen verlichten sinus druk en helpen de neusholtes .