Kava ​​kava wortel is gebruikt in kruiden en alternatieve geneeskunde kringen als een anti - angst medicatie . De natuurlijke wortel wordt gebruikt om spieren te ontspannen en bevorderen van de slaap . Volgens de " Women's Kruiden, Women's Health , " een boek van Christopher Hobbs en Kathi Keville , kan kava kava milde gevoelens van euforie , gevoelloosheid produceren in de tong en zwaar gevoel in de ledematen . Een populaire manier om het kruid te genieten is door middel van een drank als een thee , heet een tinctuur . Met behulp van deze stappen , kan een basis tinctuur thuis gemaakt worden . Wat je nodig hebt Canvas Tas van kava kava of gemalen kavawortel
Twee grote mengkommen
Twee 2 meter x 2 meter nylon zeef zakken
MAATBEKERS
Water
Magnetron
Blender
Lecithine
Toon meer instructies
Hoe een kava tinctuur
1

Mix ingredientsWarm 2 kopjes water te maken in de magnetron gedurende 1 minuut. Het water niet koken. Combineer 1 kopje gemalen , droog kavawortel met de 2 kopjes warm water in een grote mengkom . Klop . Geniet mengsel gedurende tenminste 30 minuten . Voeg 1 eetlepel lecithine , en roer totdat het is opgelost . Roeren van de vloeistof , volgens nakamalathome.com , zal de kavalactones , of actieve ingrediënt in het kruid activeren . Kopen van 2

SqueezeLayer twee nylon zeef zakken . ( Panty zal werken als je geen nylon zeef zakken hebben . ) Scoop vloeibare mengsel in de nylon zeef zakken . Knijp de vloeistof in een schone kom , onder de nylon zeef zakken geplaatst . Knijp zoveel vloeistof uit het mengsel mogelijk . Zorg ervoor dat u de kava wortel in de zakken te houden , en alleen vloeistof toe in de kom .
3

BlendOnce het mengsel wordt geperst , remixen de wortel in de nylon zeef zakken met het sap in de kom. Voeg de geremixed vloeistof in een blender . Meng gedurende 30 seconden.
4

Knijp mengsel againClean de zeef zakken onder stromend water , of gebruik verse. Schep het mengsel , een handvol formaat pollepel in een tijd , terug in de zeef zakken, en knijp in een schone kom . Knijp zoveel vloeistof als mogelijk . Volgens nakamalathome.com , moet schuim te vormen op de vloeistof te weten het wordt uitgeperst grondig .
5

ConsumeThe ingedrukt vloeistof kan direct worden geconsumeerd als een drank . IJs kan worden toegevoegd voor de smaak . Volgens nakamalathome.com , wordt aangenomen door de Zuid- Pacific culturen op prestaties bij nipte van een gehalveerde kokosnoot .
6

Tincture ratioAccording naar Kona Kava ​​Farm , een Hawaii - gebaseerde producent van kava kava wortel, Kava Tinctuur moet 5 gram van kava kava wortel bevatten voor elke fluid ounce . Deze tinctuur kan worden toegevoegd aan een liquid.In " Vrouwen Kruiden, Women's Health , " Hobbs en Keville mee dat producten die kavalactone inhoud van 40 procent of minder bevatten, moeten worden " veilig te gebruiken. " Zij niet adviseren het gebruik van super - geconcentreerde kava kava -producten, zoals de verhoogde concentratie de mogelijkheid van bijwerkingen kan verhogen .