Herbal warmte packs helpen kalmeren en te verlichten spierpijn natuurlijk , maar je zou een moeilijke tijd vinden van een warmte pak gebouwd met uitsluitend natuurlijke materialen die past in uw prijsklasse hebben . Als je handig met draad en een naald voelt , kunt u uw eigen kruiden warmte pak maken . Een bijkomend voordeel van het maken van uw eigen warmte pakket is dat u de exacte stof en kruiden die je wilt gebruiken kunt selecteren . Wat je
Katoen poplin stof , 1/4 yard nodig , elke kleur
Schaar
Rechte pinnen
Katoenen draad
Naald Heb Trechter
Gedroogde rijst
gedroogde lavendel bloeit
essentiële olie van lavendel
Toon meer instructies
1

Selecteer de katoenen poplin stof die u verkiest en gebruik een schaar om een ​​rechthoek uit de stof die 12 inches gesneden breed en 12 cm lang . kopen van 2

Vouw de katoenen stof in de helft langs de breedte , zodat het patroon zijden tegenover elkaar staan ​​.

Lijn 3 van de gesneden randen zodat ze zelfs blijven , dan plaatst u rechte pennen rond de randen om ze plaats te houden .
4

Naai langs de gespeld randen terwijl een 1/4-inch naadtoeslag . Laat een gedeelte ongeveer 2 centimeter lang ongenaaide . Verwijder al het rechte spelden .
5

Draai de genaaid warmtepakket formulier naar de goede kant door de ongenaaide gat. Plaats een trechter in het gat , en giet 1 kop gedroogde rijst en 1/2 kopje gedroogde lavendel bloeit in. Verwijder de trechter .
6

Voeg vijf druppels essentiële olie van lavendel in het open gat , draai dan naar beneden de randen van het gat met 1/4 inch . Naai het gat dicht.
7

Verhit de kruiden warmte pakket in een magnetron oven gedurende 10 tot 15 seconden voor gebruik .