Laxeermiddelen zijn er in vele variaties en vormen . Sommige mensen verkiezen om een pil te nemen , echter vloeistof , kruiden laxeermiddelen zijn aangenaam om te proeven en eenvoudig op uw systeem . Hier is hoe u zelf een effectief reinigen wanneer u het nodig hebt . Wat je
Kruidenthee met senna blad nodig
Aanvullende kruidenthee ( munt of kamille wordt gesuggereerd )
Toon meer instructies
1

Ga naar uw lokale gezondheid voedsel op te slaan en de aankoop van een kruiden- stimulerende laxerende thee. Zorg ervoor dat de thee bevatten senna wortel als het werkzame bestanddeel . Als je niet al een eigen kruidenthee zoals pepermunt of kamille , koopt u een doos van dat ook. Kopen van 2

Voor het slapen gaan , kook water in je waterkoker en een kopje kruidenthee . Naast de kruiden theezakje , voeg een laxerende theezakje . U kan de laxerende thee op zijn eigen rekening , maar het zal niet zo goed proeven. Het toevoegen van de kruidenthee maakt de laxeermiddel smaakvolle en gemakkelijker om te drinken .
3

Laat de thee steile , gedekt voor 10 tot 15 minuten . Drink de hele kop .
4

Ga slapen . Je moet een stoelgang te produceren in zes tot 12 uur .
5

Als u de resultaten nog niet, dan kunt u herhaal de volgende nacht . Drink niet meer dan vier koppen in 24 uur . Dit is een zeer effectieve en natuurlijke remedie om constipatie .