Verzamel de volgende gedroogde kruiden uit uw lokale health food winkel of kruiden apotheek : Echinacea wortel, Siberische ginseng wortel , bladeren van de netel , Paardebloem bladeren , Paardebloem wortel , venkel , zoethoutwortel , Siberische ginseng wortel , Gotu Kola , Passiebloem , Alfalfa , Kelp of blaaswier , Brandnetel bladeren , meidoorn bessen , Saw palmetto bessen en koningskaars bloemen. U krijgt 3 g elk gedroogd kruid voor de tonic . Kopen van 2 Een koffiemolen kunt u verfijn uw gedroogde kruiden naar beneden voor het mengsel
Gebruik een koffiemolen te breken 3 g elk kruid , individueel , in natuurlijk poeder . Zodra u elk kruid zijn afgeslepen , combineer ze samen in een grote kom en meng samen met 10 g Gladde iep poeder en 1/8 theelepel . cayenne poeder .
3 Consistentie moet stevig maar vochtig zijn , zoals deeg
tot het begint tot een consistentie vergelijkbaar met deeg krijgen Voeg koud water langzaam in het kruidenmengsel . Roer het mengsel goed . Als het lijkt te nat , voeg meer Gladde iep .
4
Gebruik je handen om ballen te maken van het kruidenmengsel . Elke bal moet klein genoeg om gemakkelijk te slikken ; iets ter grootte van een erwt zou moeten werken voor de meeste mensen .
5
Leg de kruiden - mengsel ballen op een bakplaat in een warm - water kast of ergens anders , dat is warm en droog , en laat ze uitdrogen enkele uren . Bewaar ze in een luchtdichte container in een donkere , koele plaats verwijderd van de zon nadat ze volledig droog zijn .
Take 6 een van het hele lichaam tonic pillen per dag naast maaltijden. Verhoog de dosering aan een pil , drie keer per dag bij de maaltijd , tijdens de wintermaanden om je immuunsysteem te verbeteren , te ontgiften , of als u een acute infectie .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win