Een verstopte neus of nasale congestie veroorzaakt moeilijk ademhalen en ongemak . Hoewel de traditionele geneeskunde is beschikbaar voor een verstopte neus , zijn er ook natuurlijke middelen die helpen bij het opruimen verstopte neusholtes . Stoominhalatie gebruik Eucalyptus olie ( Eucalyptus globulus ) is een natuurlijke manier om de neus van congestie bevrijden . Wat je nodig hebt
6 kopjes water
Kettle of steelpan
Grote kom
Tafel en stoel
Eucalyptus olie ( Eucalyptus globulus ) op Grote badhanddoek
Toon meer instructies
Eucalyptus stoominhalatie
1

Breng 6 kopjes water aan de kook in een ketel of pan.

Plaats Pagina 2 een grote kom op een stabiele en stabiele ondergrond ; bij voorkeur op een tafel met een stoel onder de tafel geplaatst om te zitten inch
3

Giet de 6 kopjes kokend water in de kom .
4

Voeg 3 druppels Eucalyptus olie ( Eucalyptus globulus ) aan het kokende water .
5

plaats je gezicht ten minste een voet uit de kom en leg de handdoek over je hoofd en de kom. Breng je gezicht te dicht bij het water ; je gezicht moet warm maar niet oververhit voelen .
6

Sluit je ogen en haal diep adem . U kunt verblijven onder de handdoek voor maximaal 10 minuten .