De açai-bes is een vrucht die groeit in het Amazone regenwoud van Brazilië . Deze donker paars fruit is een groot deel van de voeding in dat gebied honderden jaren vanwege zijn gezonde eigenschappen . Acai heeft alleen aan populariteit gewonnen met westerse culturen in de laatste paar jaar , maar heeft sindsdien geleid tot een dieet en vullen rage . Volgens acaiberry.org , kan acai helpen bevorderen gewichtsverlies, meer energie, spijsvertering , slaap verbeteren , versterken de geestelijke gezondheid , het immuunsysteem te ondersteunen , gezondere huid en een jeugdige uitstraling te bevorderen , ontgiften van het lichaam en de bloedsomloop te verbeteren en de gezondheid van het hart . Om de beste resultaten van acai , volg deze stappen , die zal helpen om feit van fictie . Wat je nodig hebt
Doctor toezicht
Acai bessen sap
Whole gevriesdroogde acai bessen
Acai bessen aanvulling
Toon meer instructies
1

Raadpleeg uw arts voordat u begint met een supplement , dieet of lichaamsbeweging regime . Uw arts kan beoordelen zal zijn of een programma geschikt is voor u en in staat zijn om een regime aan uw specifieke dieetwensen . Kopen van 2

Vermijd acai producten die zijn gedroogd met behulp van methoden zoals sproeidrogen of trommel drogen; de hoge warmte kan voedingstoffen acai vernietigen . Acai bessen zijn zeer bederfelijk en bederven binnen 24 uur na de oogst , maar de voordelen kunnen worden geconserveerd door vriesdrogen en ze vervolgens toevoegen van water aan hun oorspronkelijke vorm te herstellen.

Vermijd 3 producten blend acai met andere producten , zoals suiker , sappen of cafeïne . De voordelen van acai gevaar kan worden gebracht met de toevoeging van sommige ingrediënten .
4

Snack op acai bessen of drinken het sap voor een lichte snack . Acai rot snel , maar je kunt nog steeds profiteren van het eten van hele , gevriesdroogde acai bessen of het drinken van acai sap . Als u acai gebruiken in zijn puurste vorm , hebt u het extra plezier van het genieten van de vruchten als Brazilianen doen . Bessen zijn het best wanneer gekookt in plaats van rozijnen , druiven of bosbessen . Sap is makkelijk te drinken en smaakt heerlijk maar vermijd smoothies , wat extra ingrediënten toe te voegen .
5

Neem een ​​acaisupplement dagelijks om alle voedingsstoffen van de acai bessen innemen . Verse bessen verliezen al hun gezonde eigenschappen snel na de oogst . Supplementen zijn gemaakt voordat dit gebeurt , dus het vastleggen van alle voordelen van acai . Acaiberry.org beveelt Acai Balans en Acai Berry Detox , die een ontmoeting met hoge normen op verschillende criteria in de consumenten product reviews. Acai beoordelingen zijn gebaseerd op effectiviteit , toegevoegde ingrediënten , betrouwbaarheid bedrijf en product garandeert .

Gebruik
6 oliebasis acai beauty producten in uw schoonheid routine om de voordelen van antioxidanten acai olie te ervaren op je huid . Volgens WebMD.com , kan acai olie een veilig alternatief voor andere actuele oliën die worden gebruikt in schoonheidsproducten zijn .