Eet 01:59 kopjes broccoli elke dag . Broccoli is een voedselrijke groente die een krachtige stof genaamd sulforafaan , die kunnen helpen je lichaam te spoelen ziekteverwekkende toxines bevat . Kopen van 2
knoflook toevoegen aan uw dieet . De werkzame stof in knoflook is allicine . Het reinigt je lichaam door het verwijderen van giftige stoffen en micro-organismen uit je bloedbaan . Garneer uw gerechten met knoflook elke dag. U kunt ook een knoflook supplement voor een maximaal effect verbruikt. Neem een 500mg tablet per dag .
3
Drink 3-4 glazen aloë vera sap per dag. Aloë vera bevat krachtige polysacchariden , die versterken en verbeteren van uw immuunsysteem, helpt het te maken meer macrofagen ( cellen die vreemde stoffen vernietigen in je lichaam ) . Dit kan uw lichaam helpen bij het elimineren van ziekmakende toxines. U kunt aloë vera sap kopen bij uw lokale health food winkel .
Eet
4 een kopje artisjokken dagelijks . Artisjokken bevatten fytochemisch cynarine , wat kan versterken , beschermen en ontgiften uw lever - het belangrijkste orgaan van ontgifting . Het kan ook uw gastro-intestinale systeem te reinigen en helpen bij het verlagen van cholesterol.
5
veel gember toevoegen aan uw dieet . Gingerol is de krachtige verbinding met gember die ziekte-veroorzakende toxines kunnen elimineren in je lichaam en stimuleert de bloedcirculatie . Garneer uw gerechten en salades met plakjes gember . Drink een kopje gemberthee per dag , en neem een gember capsule supplement voor een maximaal effect . De aanbevolen dosering voor gember supplement is een 500 mg capsule eenmaal daags .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win