Eeuwenlang hebben groepen mensen het gebruik van kruiden en specerijen te genezen wat scheelt hen . Sommige zijn bekend , zoals het gebruik van vitamine C om te helpen bij de symptomen van de verkoudheid verlichten . Anderen , zoals het gebruik van kurkuma om te helpen met een verkoudheid , zijn niet zo bekend . Zoals met alle alternatieve geneesmiddelen , is het raadzaam dat u uw zorgverlener te raadplegen voordat u ze . Wat je nodig hebt
Pot
Water
Pollepel
MAATLEPELS
Liquid maatbeker
Melk
Kurkuma
Toon meer instructies

1

Kook minstens twee kopjes water in een middelgrote of kleine pot. kopen van 2

Plaats pollepel in pot om het te verwarmen.
3

meet 1/2 theelepel kurkuma poeder .
4

Maatregel 1 /4 kop melk .
5

Place kurkuma en melk in pollepel
. 6

Lagere pollepel in het water , maar het niet mogelijk water te pollepel voeren .

laat 7 melk te verwarmen tot een lichte kook .
8

Verwijder pollepel uit pot.
9

Giet kurkuma melk in mok , doorroeren en opdrinken .