Angststoornissen kan worden slopende voorwaarden die u te houden van een normaal leven . Hoewel de oorzaken van angst variëren , traditionele geneeskunde behandelt paniek en angststoornissen met dure recept medicijnen die ongewenste bijwerkingen kan hebben . Kruidenmiddelen kan een effectieve manier om het lichaam en geest tot rust te zijn , die u helpen om te leren hoe om te gaan met uw angst en een normaal leven leiden . Wat je nodig hebt
Bacopin supplementen
Kamille thee
Ginkgo Biloba supplementen
Toon meer instructies
1

verlichten angst door het nemen van de dagelijkse supplementen van bacopin . Bacopin is gebruikt in kruidenpreparaten in tropische gebieden al eeuwen om stress stoornissen te behandelen en is klinisch bewezen om te helpen verlichten angst en nervositeit .

Drink Pagina 2 een kopje kamille thee 's avonds voor het slapen gaan , in het bijzonder als je angst van invloed op uw slaap . Kamille heeft natuurlijke kalmerende werking en vermindert de stress chemische stoffen die vrijkomen in de hersenen . Kamille thee is direct beschikbaar in de meeste supermarkten , of u kunt uw eigen thee maken van verse bloemen. Kook 1 kopje water en haal van het vuur , het toevoegen van de bloemen en het toestaan ​​om te steil voor 5 minuten voor het uitpersen en drinken.
3

Neem Ginkgo Biloba supplementen dagelijks , een van 's werelds oudste kruiden remedies. Ginkgo verhoogt het zuurstofgehalte in de hersenen en helpt om gevoelens van welzijn te bevorderen , terwijl het verminderen van angst, stress en nervositeit .