Net als ginkgo biloba , Gotu Kola ( Centella asiatica ) kan nuttig zijn bij het verbeteren van je geheugen. Het is afkomstig uit tropisch Azië en is nu een gemeenschappelijke onkruid in vele omgevingen, van droge en zonnige gebieden te vochtige , schaduwrijke plaatsen . De bladeren zijn lichtgroen en rond met sint-jakobsschelpen. Je ’ zult waarschijnlijk nooit een bloem , omdat ze zijn klein en onopvallend . Gotu Kola kan worden genomen als een thee of een tinctuur of in capsule vorm , beschikbaar stellen op natuurlijke supermarkten . Hoewel dit kruid wordt gebruikt voor vele uiteenlopende doeleinden over de hele wereld , zijn primaire en meest voorkomende gebruik is voor de ondersteuning van het geheugen . We zullen richten op hoe thee en tinctuur maken van deze plant. Wat je nodig hebt
vers of gedroogd Gotu Kola kruid
Fluitketel
theepot en Water
Zeef
Alcohol , cider azijn of plantaardige glycerine
Schone glazen pot

Toon meer instructies
1

U kunt verse Gotu Kola bladeren gebruiken of kopen ze gedroogd bij biologische winkels . De resultaten zijn hetzelfde . Voor elk kopje thee , plaats 12 verse of gedroogde bladeren van Gotu Kola in een theepot of theekopje . Kopen van 2

Kook water in een fluitketel of pan en giet het over je Gotu Kola bladeren.

3

Laat je thee te steil voor ongeveer 10 minuten, en dan zeef het en geniet met suiker , honing , citroen, melk of andere smakelijke toevoegingen . U kunt een grotere hoeveelheid thee maken als je wilt en dan drinken de overgebleven thee voor uw dosering later op dezelfde dag .
4

Tincturen zijn kruiden extracties gemaakt met alcohol , cider azijn of glycerine . Ze zijn eenvoudig te maken en draagbaar voor mensen op de vlucht of tijdens het reizen . Eerst vult u een schone glazen pot ongeveer half vol met verse of gedroogde Gotu Kola bladeren.
5

Vul uw pot met wodka , rum , brandewijn , appelazijn , of plantaardige glycerine .

6

Schud de pot , het etiket van de inhoud (zorg ervoor dat de datum bevatten) , en laat het zitten op een koele , schaduwrijke plaats voor een maand .
7

Schud uw brouwen tinctuur ten minste eenmaal per dag .

Na 8 een maand , Spaar uw tinctuur en fles het in kleinere glazen flessen met druppelaar tops voor gebruiksgemak . Neem niet meer dan drie volle droppersful drie keer per dag . Stop met het gebruik wanneer uw symptomen verbeteren .