Siberische Ginseng is een lid van dezelfde plantenfamilie als Amerikaanse en Koreaanse ginseng . Het is ook bekend als eleuthero en is een van de meest gebruikte kruiden-supplementen . Siberische ginseng wordt gebruikt bij de behandeling van vele aandoeningen zoals depressie , vermoeidheid en abnormale bloeddruk . Wat je nodig hebt
Ginsengwortel Siberische Powder
Toon meer instructies
Hoe gebruiken Siberische Ginseng Root Powder
1

Bepaal het type van de Siberische ginseng te nemen . Siberische Ginseng wordt verdeeld in verschillende vormen waaronder verse wortels, thee, vloeibaar extract , capsules of gedroogde wortel poeder. Kopen van 2

Bereken de dosering . Gemeenschappelijke dosering voor de gedroogde wortel poeder een of twee gram per dag verdeeld over twee of meer doses . Het poeder kan in een gel capsule geplaatst worden of gemengd met vruchtensap of water . Voorkomende praktijk is geweest om een ​​maand sabbatical te nemen van de toeslag voor elke drie maanden het nemen van de stof .

Ginseng producten worden ontwikkeld, waar de actieve elementen in de ginseng wortel worden getest en voorbereid in gestandaardiseerde capsules of pillen . Volg de aanwijzingen op het etiket of het nemen van Siberische ginseng in deze vorm .

Kijk
3 voor bijwerkingen. De enige negatieve bijwerkingen gemeld met Siberische ginseng hebben diarree en slapeloosheid geweest als het supplement laat wordt genomen in de dag .

Terwijl Siberische ginseng lijkt weinig interacties met recept of vrij verkrijgbare medicijnen hebben een arts moet worden geraadpleegd alvorens te beginnen een ginseng regime vooral zwangere vrouwen , vrouwen die hormonale substitutietherapie en kinderen .