De beste manier om een ​​kater te helpen is te veel alcohol te drinken . Maar na een grote bruiloft of New Year's Eve party , veel mensen lijden aan deze ziekte . De symptomen van een kater zijn hoofdpijn , maagklachten , extreme dorst , diarree , en soms , in extreme gevallen , braken . Je zou de gevoeligheid voor fel licht en harde geluiden ervaren ook. Soms wil je gewoon kruipen onder de dekens en sterven . Niets van dit is aangenaam en een kater wordt soms verwezen naar " griep in een fles . " Wanneer u te veel alcohol van welke aard dan ook te drinken, je lever gaat in overdrive om te proberen om te filteren op de giftige stoffen die de alcohol laat kennismaken met uw systeem. Het kost tijd voor je lichaam om terug te keren naar de normale , maar kruiden kunnen helpen . Wat je
water nodig met citroen en ginseng wortel in thee , tinctuur of capsules
mariadistel tabletten
Paardebloem blad gemberwortel
Geel dok wortel
Cichorei wortel

Toon meer instructies
1

Na het feest , drink veel water . Twee 8 - ounce glazen goed water , met een beetje vers citroensap toegevoegd , kan enorm helpen bij het verwijderen van de alcohol uit je lever. Kopen van 2

Als je weet van tevoren dat je een groot bedrag zal consumeren van alcohol , kunt u de kans op een slechte kater te verminderen door het nemen van ginseng en mariadistel . U kunt de gedroogde wortel kopen bij uw natuurlijke voedsel op te slaan en laat ze in water gedurende 20 minuten om een ​​thee te maken. Of neem deze kruiden in tinctuur of tabletvorm .
3

Een thee die je maakt van paardebloem blad en wortel , gele dok wortel , gember wortel en witlof wortel kan helpen om af te koelen en ontgiften uw lever . Simmer deze kruiden in water gedurende 20 minuten en drink dan een kopje van deze thee , gekoeld , meerdere malen gedurende de dag dat u last heeft van een kater .

Eet 4 gezonde voedingsmiddelen , zoals fruit en groenten en volkorengranen de dag nadat je verbruikt een grote hoeveelheid alcohol . De toevoeging van een aantal magnesium , in de vorm van een supplement kan ook helpen . Vitamine B6 is ook gebruikt om een kater te verlichten .
5

Als je jezelf kunt dwingen om te bewegen , een stevige wandeling of een korte jog krijgen kan helpen om uw bloed stroomt en brengt meer zuurstof naar je hele lichaam.