U kunt de weg de nadelige gevolgen van overmatig wissen met deze voedende , natuurlijke ontgiftende bouillon . Het is gevuld met vitaliserende ingrediënten zoals pompoen , wortelen en spinazie . Wat je nodig hebt
Niet reactief kookpot .
Vergiet
kaasdoek of dunne linnen
1 3/4 liter zuiver water
1 tl . van Keltische zeezout
5 plakjes gesneden gember wortel Pagina 2 fijngesneden wortelen Goedkope 3 fijngesneden stengels bleekselderij
1 kopje fijngesneden kool
1 kopje fijngesneden spinazie
1 kopje fijn gesneden pompoen
1 fijngehakt squash
5 fijngesneden Shii-take paddestoelen , vers of gedroogd
1 kopje gehakte peterselie
Toon meer instructies
1

Plaats het water en alle andere ingrediënten in de kookpot . kopen van 2

Breng het mengsel aan een volledige kook , temper het vuur sudderen . Bedek gedeeltelijk en laat koken tot het volume is teruggebracht tot ongeveer de helft van het oorspronkelijke bedrag waar je begonnen bent .

Bereid
3 het vergiet door de voering met een stuk kaasdoek of dunne linnen.
Goedkope 4

Zeef het hete mengsel van bouillon in een kom.
5

Gooi de groente pulp en drink de bouillon bij de maaltijd of als tussendoortje .