Menstruatie pijn kan je stoppen in je tracks , en hoewel dit is een onvermijdelijke pijn , zijn er tal van natuurlijke remedies te helpen verlichten het ongemakkelijke gevoel dat wordt geassocieerd met deze " maandelijkse gift . " Terwijl u synthetische medicijnen kunnen gebruiken om verlichting te vinden , zal natuurlijke remedies bieden u een biologisch en echt natuurlijke manier om dit natuurlijke aandoening te behandelen . Wat je nodig hebt
Sesamzaad powderWaterGingerBeet juiceCinnamonMilkBlack Bonen
Toon meer instructies
1

Kook 4 oz . water en voeg vervolgens 1 theelepel. van sesamzaad poeder aan het water . Drink dit mengsel twee keer per dag te helpen verlichten pijn die wordt geassocieerd met menstruatie . Blijven drinken dit mengsel elke dag dat je menstruatie pijn . Kopen van 2

Mix 1 plakje verse gember met 1 kopje ( 8 oz . ) Met kokend heet water . Consumeer dit mengsel drie keer per dag voor elke maaltijd . Deze drank zal helpen de hoeveelheid pijn die wordt geassocieerd met de menstruatie verminderen .

Consumeer 3 3 el . van bietensap drie keer per dag gedurende uw menstruatie periode . Als de smaak van bietensap is te sterk voor je , gewoon verdunnen het sap met water .
4

Voeg 1 tl. kaneel tot 4 oz . melk voor de verlichting van de menstruatie . U kunt drinken dit mengsel koud of warm .
5

Kook 5 kopjes water en voeg 1 kopje zwarte bonen . Laat dit mengsel volledig kook , en dan stam de zwarte bonen uit het water . Drink het water drie keer per dag voor de menstruatie opluchting.