We weten allemaal dat olijfolie is een van de goede olie . Het helpt om daadwerkelijk te verlagen je slechte cholesterol en het goede te verhogen . Maar wist u dat olijfblad extract wordt beweerd om tal van voordelen voor de gezondheid als goed ? Olijfbladextract bevat oleuropein , dat wordt gemetaboliseerd tot elenolic zuur --- die antimicrobiële eigenschappen heeft --- door het spijsverteringsstelsel . Beroepsbeoefenaars in de gezondheidszorg beginnen om de belofte in olijfblad extract zien als een behandeling voor veel voorkomende aandoeningen , zoals verkoudheid en griep , evenals bepaalde chronische aandoeningen , zoals infecties van de sinussen . U kunt uw eigen olijfblad extract te maken , met behulp van olijf bladeren van uw eigen boom of door ze te bestellen van verschillende websites . Wat je nodig hebt
8 oz . van olijfbladeren
1 liter water
Crock - pot
Cooking thermometer
Glazen container met deksel
Toon meer instructies
1

Put 8 oz . olijf bladeren en giet 1 liter water in je pot - pot . Zet het vuur op "low ". ( U wilt de warmte op ongeveer 175-185 graden Fahrenheit . Omdat crock - potten kan verschillen , gebruik maken van de keuken thermometer om de warmte te controleren nadat de crock - pot is opgewarmd . Pas de instellingen dienovereenkomstig en test opnieuw na de crock - pot heeft tijd gehad om de nieuwe temperatuur te bereiken . Dit kan ongeveer 15 minuten duren . ) kopen van 2

Na de crock - pot de juiste temperatuur heeft bereikt , bedek het mengsel en laat het sudderen gedurende 12 uur. Controleer regelmatig het waterpeil en voeg een beetje meer water indien nodig.

Na 3 12 uur , de crock - pot uit te schakelen . Laat de olijfblad extract afkoelen 05:55 uur .
4

Giet de afgewerkte extract in een glazen container , afdichting en bewaar in de koelkast .