Ginger zoals wij die kennen is eigenlijk de wortel van Zingiber officinale , een plant afkomstig uit Azië en het Midden -Oosten . Het is een van de oudste en meest bekende kruidengeneesmiddelen voor symptomen van maag van streek tot jicht . Het is veilig genoeg voor vrouwen om te nemen als een remedie tegen ochtendmisselijkheid , maar toch krachtig genoeg om artritis ontsteking te verminderen. Gember kan worden genomen op vele manieren , met inbegrip van thee , supplementen of gegeten als specerij in voedsel . Ook kan plaatselijk worden toegediend als een olie kompres of pasta - achtige crème . Wat je
gemberwortel
Mes
Kaasdoek
Pot
Mortier en stamper
Honing nodig
Toon meer instructies
1

Was en droog een hand- en kleinbedrijf stuk gemberwortel in warm water . Snijd de wortel in halve inch stukken en wikkel ze in kaasdoek . Vul een grote pan met water en zet het kaasdoek bundel in het water . Kopen van 2

Verwarm het water op hoog totdat je begint te zien belletjes op het oppervlak van het water . Laat het water aan de kook ; dit zal de gember van een aantal van de voordelen ervan te logen . Draai het vuur middelhoog en laat de gember sudderen tot het gemakkelijk is doorgedrongen met een mes .

Verwijder 3 de gember uit het water en zet de stukken in een vijzel en stamper . Plet de gember met langzame , stevige bewegingen tot een dikke pasta ontstaat . Het moet een beetje dunner dan havermout zijn.

Meng
4 wat honing in de gember als het een beetje dun . Dit zal ook de gemberroom verblijf op de huid te helpen.

Schep 5 een deel van de gemberroom terwijl het nog warm is en verdeel het over het getroffen gebied . Gebruik het op pijnlijke artritis , jicht en pijnlijke gewrichten en spieren . Gember lang is gebruikt als een kruiden anti - inflammatoir middel . Wikkel het gebied in een lengte van schone katoenen of kaasdoek . Vervang de crème als het afkoelt .