Ga naar een health food winkel of online op zwarte walnoot rompen kopen . Koop minstens een half pond en zorg ervoor dat ze vers zijn en donker zwart . Kopen van 2
Koop kruidnagels , kaneelstokjes en verse knoflook van een supermarkt en nogmaals , selectief zijn in termen van versheid en kwaliteit .
Put
3 vier kopjes water in de pot en kook. Wanneer het water kookt , draai het vuur tot een niveau waar het water constant op een laag kook .
4
Maal de kruidnagel, kaneel en zwarte walnoot rompen in de molen en toe te voegen aan het water nadat het de kook heeft bereikt . Dek de pot en laat koken voor een minimum van 45 minuten .
5
Draai het vuur uit en laat pot en kruiden zitten voor enkele uren. Dienen dan jezelf een kopje dit brouwsel twee keer per dag, een keer 's ochtends en een keer ' s nachts.
6
Voeg de knoflook om uw maaltijden gedurende de dag . Een of twee teentjes per maaltijd innemen met voedsel om spijsverteringsstoornissen te voorkomen moeten volstaan.
Doorgaan 7 maken en het drinken van het brouwsel voor tot een week . Knoflook kan regelmatig worden geconsumeerd voor zo lang als je wilt , en het is heilzaam .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win