Toevoegen ½ tot 1 theelepel. van de menopauze formule in een beetje water en drinken twee tot drie keer per dag . Drink dit tinctuur 3-5 dagen per week . Om ervoor menopauze formule meng de tincturen in een 8 - oz . fles . Giet 2 oz . zoethout , 2 oz . paardebloem wortel , 1 oz . motherwort , 1 oz . valse eenhoorn wortel en 1 oz . wilde yam tinctuur in de fles . Dek af en schud goed. Neem altijd de laagst mogelijke dosis . Taper gebruiken zodra de symptomen verdwenen zijn .
Basic Menopause Relief Formule
Neem ½ tot 1 theelepel. tinctuur mengsel drie keer per dag op een lege maag . Het maken van deze formule is een 16 - oz . jar . Giet 2 oz . chasteberry , 1 oz . motherwort , 1 oz . valse eenhoorn wortel, 1 oz . dang gui , 1 tot 2 oz . salie , 1 oz . St. Janskruid , 1-2 oz . zilverkaars , ½ 1 oz . zoethout , ½ 1 oz . zwart haw en ½ 1 oz . alfalfa tincturen in de pot . Doe de deksel erop en schud goed. Bewaren tinctuur op een donkere plaats om de potentie van de kruiden tincturen beschermen. Neem de formule recht of gemengd in een beetje water .
Menopause Thee
Drink ONW groot glas menopauze thee drie keer per dag . Wanneer u deze thee mengsel te maken, gebruik gedroogde kruiden en meten van de bestanddelen van droog gewicht . Meng 3 oz . chasteberry , 2 oz . dong quai , 1 geraspte sinaasappel-of citroenschil voor de smaak , 1 oz . Siberische ginseng of zoethout , 2 oz . St. Janskruid , 2 oz . paardestaart en 3 oz . motherwort in een grote luchtdichte container . Voeg 1 oz . van de menopauze thee mengsel tot 2 pinten kokend water . Dek af en steil voor 20 minuten . Zeef de thee voor het drinken.
Herb Eigenschappen
Chasteberry helpt evenwicht hormonen. Motherwort is een anti - angst-en krampstillend kruid. Valse eenhoorn biedt hormonale en spijsverteringsproblemen voordelen. Dong quai , zoethout en alfalfa verbeteren oestrogene activiteit . Zwart haw vermindert opvliegers. Zilverkaars helpt het lichaam in staat om oestrogeen te gebruiken en verlicht krampen . Salie vermindert zweten , verlicht opvliegers en verbetert de spijsvertering . St. Janskruid verlicht bekken problemen en liften depressie .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win