HDL of high density lipoprotein wordt meestal aangeduid als goede cholesterol , en is essentieel voor de bescherming tegen hartziekten . Volgens de American Heart Association , tot een derde van bloed cholesterol via HDL , die de cholesterol zendt uit de arteriële ruimte terug naar de lever getransporteerd . De cholesterol wordt vervolgens doorgegeven aan andere delen van het lichaam . Omdat HDL is zo belangrijk voor uw welzijn , is het belangrijk om HDL te verhogen , en dit kan worden bereikt door gebruik kruidengeneesmiddelen. Aziatische Ginseng

Aziatische ginseng wordt veel gebruikt door verschillende culturen voor tal van ziekten. Het werd van oudsher gezien als een remedie voor bijna alles vanwege zijn fysieke kenmerken , zoals scheuten lijkt armen en benen . Het is succesvol in de behandeling van ziekten als gevolg van ingrediënten zoals adaptogens , een stof die versterkt en normaliseert lichaamsfuncties . Dit ingrediënt is effectief bij de behandeling van stress, maar ook het verhogen van HDL .
Artisjok Leaf

artisjokbladeren wordt beschouwd als een goed middel om uw HDL verhogen . Het is gemakkelijk verkrijgbaar bij uw lokale health food winkel en andere retailers. Volgens de Universiteit van Maryland website , studies uitgevoerd toonde resultaten op korte termijn in het verhogen van HDL met minimale bijwerkingen . Verdere studies zijn nodig om de algehele effectiviteit te bepalen .
Knoflook

Gebruikt als voedselingrediënt als medicijn , knoflook heeft een lange geschiedenis van het behandelen van medische aandoeningen gaan terug naar het gebouw van de Egyptische piramiden . Het werd gebruikt om gangreen behandelen en andere ziekten . Knoflook wordt veel gebruikt als een middel om hartziekte te remmen . Het is rijk aan antioxidanten , een essentieel element te vernietigen vrije radicalen die schade celmembranen . Deze vrije radicalen zijn van nature geproduceerd , maar milieufactoren zoals luchtverontreiniging verhogen de schadelijke deeltjes . Volgens de Universiteit van Maryland website , werden proeven uitgevoerd met behulp van de leeftijd van knoflook extract , en de studies concludeerden knoflook was effectief in het verhogen van HDL .
Tip

gewichtsverlies , lichaamsbeweging maar ook als voedsel wijzigingen kan het verhogen van uw HDL niveaus . Als je een roker bent , zal het ophouden met uw HDL-niveau te verhogen .
Voorzorg

Kruiden worden veel gebruikt met een rijke geschiedenis van de behandeling van ziekten , maar in sommige gevallen kruiden remedies kunnen bijwerkingen veroorzaken als ze worden gecombineerd met andere producten . Wees voorzichtig en gebruik onder begeleiding van een gekwalificeerde botanische medische provider .