De oorzaken van pijn in de voet zijn talrijk, en de meerderheid van de symptomen die zich voordoen tussen de ontsteking en pijn van de voeten kan worden genezen thuis met natuurlijke remedies . Bepaalde kruiden , zoals klauw en arnica kat , staan ​​bekend om hun anti - inflammatoire en pijnstillende eigenschappen . Met behulp van de natuurlijke genezende eigenschappen van kruiden als het gaat om pijn lichamelijke biedt een veilig en kostenbesparend alternatief voor traditionele pijnstillers . Het kiezen van een behandeling

Bezoek uw dichtstbijzijnde kruidenwinkel , co-op of de gezondheid van voedsel op te slaan en op zoek naar de volgende kruiden : Cat's Claw , arnica ( in gel- vorm ) , Salix , gember en teunisbloemolie . Als de selectie van kruiden is overvloedig , kiezen welke rechtsmiddelen u wilt, zorg ervoor dat ten minste een lokaal toegepast kruid en een intern gebruikt kruid selecteren . Het beste voor pijn in de voet is arnica , een van de meest bekende kruiden voor het verlichten van spier-en gewrichtspijnen en blauwe plekken . Arnica lokaal toegepast kan 's nachts hulp aan hielspoor en andere voet -gerelateerde pijn bronnen . Een goed kruid om intern te nemen is Cat's Claw , een wilde wijnstok afkomstig uit het Amazone goed gedocumenteerd voor zijn pijnstillende eigenschappen .
Het creëren van een Programma

Ontwikkelen van een regime voor het nemen van je kruiden . Voor arnica , kan toepassing van de gel over het aangetaste gebied worden herhaald tot vijf keer per dag . Het belangrijkste is de actuele toepassing tijdens de avond , waar het kruid je huid kan doordringen als je slaapt. Wrijf in de zalf zo diep als je pijn zal toestaan ​​. Bij het nemen van Cat's Claw , verbruiken twee hoeveelheden van 30 mg tot 50 mg twee of drie keer per dag, nooit meer dan 150 mg . Als u een aantal kruiden voor intern gebruik gekocht , er zeker van dat ze compatibel zijn met elkaar door het raadplegen van een arts of kruid specialist. Hoewel teunisbloemolie de neiging om zacht en reageert goed met de meeste kruiden therapieën, zou salix overweldigen een gelijktijdige behandeling.
Resultaten

Behandel uw voeten met zorg . De meeste voetgerelateerde letsels ontstaan ​​tijdens het hardlopen , wandelen of andere sportieve , inspannende activiteiten , die allemaal moeten worden vermeden als je voet geneest . Als je blaren hebt , houdt de voet droog gedurende het genezingsproces . Wanneer je arnica zalf aan te brengen , verheffen uw voet gedurende 15 tot 45 minuten om de genezing te versnellen. Zoals altijd bij het werken met kruiden, nooit in de plaats alternatieve geneeswijzen voor spoedeisende hulp . Als ernstige pijn aanhoudt na twee dagen van de behandeling , het advies inwinnen van uw lokale huisarts of kliniek als mogelijk het probleem ernstiger .