De griep ( influenza ) , volgens de Centers for Disease Control en Prevention (CDC ) , is een respiratoire - darmkanaal ziekte die zeer besmettelijk is . Sommige mensen kunnen hebben milde symptomen , maar de griep kunnen sommige doden . In de Verenigde Staten , zal 5 tot 20 procent van de kinderen en volwassenen de griep krijgen , aldus de CDC . Kruidenmiddelen kan milde griep symptomen te verlichten en zorgen voor comfort tot de virale infectie geeft meestal binnen een week . Voors en tegens van Herbal Griep Remedies

Als u zich zorgen over het nemen van over-the - counter geneesmiddelen die vaak chemische basis en synthetisch geproduceerd zijn , kruidenpreparaten kan een betere optie voor je . Kruiden zijn biologisch en over het algemeen gemaakt op basis van planten in de natuur gevonden . U kunt ervoor kiezen kruidenmiddelen omdat ze weinig of geen bijwerkingen . Houd in gedachten dat kruiden worden verkocht als voedingssupplementen en niet als geneesmiddelen door de Food and Drug Administration ( FDA ) erkend . Volgens de National Institutes of Health , kunnen sommige kruiden medicijnen ineffectief blijken of een wisselwerking met andere medicijnen .
Herbal Griep Remedies

Als je ervaart griepsymptomen of gewoon op zoek naar de functie van uw immuunsysteem te stimuleren , start met echinacea en vlierbes . Echinacea , geïdentificeerd als de rode zonnehoed , is een van de meest populaire en meest gebruikte kruiden verkoudheid en griep behandelingen . Volgens de Herb Research Foundation , wordt echinacea gebruikt door veel artsen om het immuunsysteem te stimuleren en de behandeling van infectieziekten . Vlierbes is een beetje minder populair dan echinacea , maar het biedt veel van dezelfde voordelen . Vlierbes is een donker paarse bessen die een bosbes lijkt. Vlierbessen worden gebruikt om uw immuunsysteem te stimuleren en te behandelen verkoudheid en griep symptomen. Elderberries worden ook gebruikt om virale en bacteriële infecties . Volgens Herb Wisdom , werd vlierbes sap gebruikt om de 1995 Panama griepepidemie behandelen.

Drink echinacea of vlierbes kruidenthee tot vier keer per dag . In plaats van het gebruik van natuurlijke echinacea of vlierbes , koop de theezakjes die worden verkocht in alle supermarkten . Ze zijn meer kosteneffectieve en erg handig .

Neem echinacea of vlierbes tabletten of capsules minstens tweemaal per dag . Beide producten bevatten nodige vitaminen en zijn verkrijgbaar in een vegetarische formule .

Gebruik echinacea of vlierbes vloeibaar extract . Haal een paar druppels vloeibaar extract via de mond minstens tweemaal per dag . Ook, probeer het toevoegen van de vloeistof extract naar gewone kruidenthee of dranken . Echinacea en Vlierbes vloeibaar extract zijn beide beschikbaar in een cildren formule . Voeg een paar druppels water van uw kind of favoriete sap .

Try echinacea of vlierbes kruiden zuigtabletten . U kunt deze meerdere keren per dag te eten . Laat ze langzaam oplossen om het volledige effect te krijgen. De meeste echinacea en vlierbes zuigtabletten bevatten vitaminen en zijn vrij van suiker en kunstmatige zoetstoffen . Volwassenen moeten niet eten meer dan 10 zuigtabletten per dag . Laat kinderen niet geven onder de 60 pond meer dan vijf zuigtabletten per dag .

Knoflook wordt ook ben kruiden-behandeling voor griep symptomen. Gebruiken veel verse knoflook als je koken . Als je het niet erg de smaak, probeer inweken een handschoen van knoflook in uw favoriete kruidenthee . Om de volledige voordelen te ontvangen , alleen gebruik maken van verse knoflook . Ook , probeer het nemen van vloeibare knoflook olie, knoflook tabletten of capsules knoflook . Deze zijn verkrijgbaar als aanvulling reukloos .

Gember kan ook worden gebruikt griepsymptomen behandelen. Drink gember kruidenthee tot vier keer per dag . Gember thee zakken worden verkocht in supermarkten en online . Gebruik gembersiroop . Giet een eetlepel gembersiroop in uw favoriete kruidenthee voor een andere smaak . Ook, probeer het toevoegen van een eetlepel gembersiroop aan bruisend water om zelfgemaakte ginger ale maken . Tenslotte neem gemberwortel capsules of tabletten minstens tweemaal per dag .

Andere kruidengeneesmiddelen voor de behandeling van griep symptomen zijn mierikswortel , Goldenseal wortel, zoethout en salie thee . De meeste van deze producten kunnen ook samen worden gebruikt voor extra voordelen .
Kruidenmiddel Waarschuwingen

Praat met uw arts voordat u enige medicatie of voedingssupplementen . De meeste mensen zullen een verbetering van griepachtige verschijnselen te zien binnen een week . Als uw symptomen aanhouden langer dan 10 dagen , een arts de behandeling . Ernstige griep kan leiden tot bacteriële longontsteking , uitdroging , oor en sinus infecties en congestief hartfalen . Bejaarden, kleine kinderen en zwangere vrouwen moeten niet kruidenmiddelen gebruiken om griep te behandelen, omdat ze op een groter risico voor het ontwikkelen van griep complicaties , aldus de CDC . Heeft kruidengeneesmiddelen voor langer dan 14 dagen niet nemen zonder advies van een arts.