Tribulus terrestris , ook wel bekend als punctie wijnstok , is een meerjarige bloeiende plant die wordt gebruikt door natuurkenners voor een verscheidenheid van gezondheidsproblemen . Hoewel het gebruik van tribulus terrestris in de westerse wereld is de laatste , die alleen aan populariteit gewonnen in de jaren 1970 , tribulus terrestris is gebruikt in de Chinese en Ayurvedische geneeskunde voor eeuwen . Origins

Tribulus terrestris is inheems in Zuid- Azië , Zuid-Europa , Afrika en zelfs sommige delen van Australië . De plant presteert het best in warme temperaturen in tropische locaties , maar het is een winterharde plant die ook goed kunnen groeien in hete woestijn klimaten met een slechte kwaliteit van de bodem . De teelt van de plant is succesvol geweest in Amerika , maar wordt meestal gezien als een last als gevolg van de snelle groei wijdverbreide .
Medicinaal gebruik

Tribulus terrestris wordt meestal voorgeschreven voor het helpen om libido te verbeteren. In beide ayurvedische en traditionele Chinese geneeskunde , werd tribulus gebruikt als een afrodisiacum voor zowel mannen als vrouwen . Voor vrouwen kan de wijnstok libido te verhogen en te stimuleren seksueel verlangen . Tribulus kan ook verhoging van het libido voor mannen , maar het wordt meestal voorgeschreven voor mannen die last hebben van erectiestoornissen .

In de afgelopen jaren heeft tribulus terrestris populariteit gewonnen onder bodybuilders voor gebruik als een prestatie hulp. Sinds het extract van de plant wordt verondersteld om te helpen verhogen van de niveaus van testosteron in het lichaam , kunnen gebruik maken van deze remedie helpen verhogen lichaam spieren en kracht .
Dosering

Tribulus terrestris wordt genomen in capsule vorm en dosering van het supplement kan variëren. Een gebruikelijke dosering voor het supplement een lage dosis capsule van 85 tot 250 mg driemaal daags innemen bij de maaltijden .

Tribulus is ook in hogere dosis capsules , inclusief 450-650 mg . Deze capsules worden meestal slechts eenmaal of tweemaal daags met voedsel . Alvorens tribulus terrestris als een aanvulling , vraag uw beheerder welke dosering hij zou aanraden en noteer eventuele negatieve effecten kunnen optreden die kunnen een dosisaanpassing vereisen .
Waarschuwingen

vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding moet tribulus terrestris niet nemen , noch moeten vrouwen die zwanger kan worden . Die individuen met prostaatkanker of borstkanker , ziekten die van invloed kan zijn hormoon voorwaarden , mag ook niet gebruiken tribulus , zelfs na de behandeling van kanker heeft opgehouden .

Er zijn enkele gevallen van mannen die gynaecomastie , een aandoening die de grootte toeneemt geweest van de mannelijke borst . De meeste mensen zullen geen bijwerkingen van het nemen van een tribulus terrestris supplement ervaren , hoewel sommige kan een lichte maagklachten . In het algemeen wordt deze bijwerking eenvoudig te verhelpen door het consumeren van de supplementen met voedsel in plaats van op een lege maag .