Menopauze is een overgangsperiode tijd in het leven van een vrouw wordt gekenmerkt door wisselende hormoonspiegels en soms ondraaglijke symptomen. De fysieke veranderingen in verband met de menopauze worden veroorzaakt door steile druppels in de oestrogeenspiegel . Een van de meest voorkomende en meest vervelende bijwerkingen van de menopauze is nachtelijk zweten . Sommige kruiden kunnen helpen met nachtelijk zweten , en te harmoniseren fluctuerende hormoonspiegels , waardoor de overgangsjaren een beetje makkelijker. Teunisbloemolie

teunisbloemolie helpt bij opvliegers en nachtelijk zweten te elimineren terwijl het bevorderen van een goede nachtrust . Teunisbloemolie bevat gammalinoleenzuur waarvan wordt aangenomen dat prostaglandine productie beïnvloeden . Het wordt veel gebruikt om de symptomen van het premenstrueel syndroom te verlichten en kan ook de gevoeligheid die fibrocystische borstweefsel begeleidt verlichten . Een effectieve dosis ligt tussen 2 tot 8 capsules per dag . Volg de aanwijzingen op de fles zorgvuldig . Kijk voor teunisbloemolie capsules in reformwinkels .
Ginseng

Ginseng is uitgegroeid tot een nuttig instrument in de behandeling van opvliegers en nachtelijk zweten . Ginseng wordt meestal verkocht als Koreaanse ginseng of Amerikaanse ginseng . Kijk voor ginseng in reformwinkels . Het is beschikbaar in tinctuur vorm , capsules en thee. Volg de instructies nauwkeurig doseren . Eet niet voor 2 uur vóór of 2 uur na inname van ginseng . Het werkt het beste op een lege maag .
Zilverkaars en Sage

Zilverkaars bevat natuurlijke fyto-oestrogenen die kunnen helpen verlichten van de symptomen van de menopauze ook nachtzweten . Zilverkaars werd voor het eerst gebruikt door de indianen om verschillende kwesties vrouwelijke gezondheid te behandelen. Het wordt veel gebruikt in Duitsland en tot hormonale stoornissen te behandelen. Zilverkaars verlaagt niveaus van LH , of luteïniserend hormoon ; Deze actie helpt bij het minimaliseren van het optreden van opvliegers en nachtelijk zweten . Verkrijgbaar in tinctuur vorm of thee , is het raadzaam te nemen in tinctuur vorm voor de beste werkzaamheid. Neem 1 /2 theelepel 2-4 keer per dag . Neem gedurende 6 weken , neem dan een maand uit en herhaal het proces .

Sage wanneer genomen in de vorm van een thee , kunnen helpen verlichten opvliegers en nachtelijk zweten . Gebruik normale wijze kunt u kopen bij uw supermarkt . Maak een thee door het combineren van 2 theelepels . van gedroogde salie met 1 kop kokend water . Steil voor 10 minuten , zeven en drinken 1-3 kopjes per dag . Dit is veilig voor onbepaalde tijd te gebruiken.