Warme en koude flitsen zijn kenmerkend voor de menopauze of de peri- menopauze symptomen die ontstaan ​​als gevolg van een ernstige hormonale onbalans. Het kan erg moeilijk zijn om te gaan met de stress en angst bij deze symptomen , maar met natuurlijke kruiden therapieën kunt u de warme en koude flitsen tot een minimum . In deze moderne tijd , moeten sommige onmiddellijke verlichting en kiezen voor hormonale substitutietherapie, die eigenlijk zou leiden tot meer bijwerkingen en complicaties . Kruiden en natuurlijke remedies zijn vaak aan te raden voor het bereiken van duurzame en effectieve resultaten . Symptomen van Hot and Cold Flitsen

Er zijn fysiologische en psychologische symptomen van warme en koude flitsen . Fysiologische symptomen zijn nachtelijk zweten , onregelmatige menstruatiecyclus met episodische zware en lichte periodes , verlies van libido , maagproblemen , winderigheid , misselijkheid , een opgeblazen gevoel sensaties , gewichtstoename en duizeligheid . Psychologische symptomen zijn depressie, stemmingswisselingen , geheugenverlies en prikkelbaarheid .
Soorten Hot and Cold Flitsen

Op basis van de intensiteit en de frequentie van voorkomen , warme en koude flitsen zijn ideaal onderverdeeld in twee verschillende typen - " . ember knippert " " slow warme en koude flitsen " en " Slow warme en koude flitsen " verschijnt zelden en toename in intensiteit binnen een tijdspanne van een minuut en het effect neiging te vervagen in de tijd , die varieert van persoon tot persoon . Maar " ember knippert " zijn minder intens , zijn meer periodieke en de laatste voor een langere tijd , die typisch is ongeveer 30 minuten .
Herbal brouwt

An uiterst effectieve kruiden brouwsel bereid met een mengsel van gedroogde kruiden , zoals salie , mariadistel zaden, rozemarijn , motherwort en ginseng is handig als gekookt in heet water . De oplossing is verder gespannen en moeten worden genomen met regelmatige tussenpozen om een ​​goede hormonale evenwicht te hervinden , waardoor de ernst en frequentie van warme en koude flitsen verminderen .
Tincturen

Tincturen worden bereid met water of thee die wilde yam , ginseng , zoethout , valse eenhoorn wortel en zilverkaars bevatten . Een gedeelte van de thee , ongeveer 1/4 theelepel . moet drie keer per dag worden genomen om te helpen verminderen opvliegers.
Lifestyle

Hoewel er veel verschillende behandelingen beschikbaar voor warme en koude flitsen , een paar veranderingen in dieet en levensstijl kan de intensiteit van de warme en koude flitsen verminderen . Het is raadzaam om thee, koffie en rode wijn of alcohol om menopauze symptomen te verlichten voorkomen . Gematigd dieet en regelmatige lichaamsbeweging ook helpen bij het verbeteren van de conditie .
Populair Kruiden

Er zijn vele natuurlijke en kruidengeneesmiddelen die helpen versterken en toon het voortplantingssysteem van de vrouw . Baarmoeder tonics , gemaakt van gember , haver stro , paardebloem , kuis boom bessen en framboos blad , hebben een positief effect op het voortplantingsstelsel . Sommige baarmoeder aannemers gemaakt van kruiden , zoals blauw cohosh wortel , peterselie wortel en pennyroyal bloem, worden gebruikt in sommige gevallen . Voor menstruele regulering en het hormonale evenwicht , zoethout , mariadistel zaden , wilde yam wortel , citroenmelisse en kuis boom bessen worden gebruikt in combinatie . Echter, voordat experimenteren met kruidengeneesmiddelen moet u uw arts raadplegen om eventuele bijwerkingen in de toekomst te voorkomen.