Mix citroen , eucalyptus en lavendel olie met water in een grote pan en laat koken tot stomen . Inhaleer de stoom te helpen doorbreken up - congestie veroorzaken hoest .
Wild Cherry Bark
Neem een supplement gemaakt van wilde kers schors te hoesten verzachten . Wilde kers schors is te vinden op uw lokale health food winkel als een tinctuur , in het extract vorm of als hoestsiroop .
Rode Klaver
eten van rood klaver kunnen giftige stoffen te verwijderen uit het lymfestelsel, het verminderen van congestie die veroorzaakt hoesten .
heemstwortel
Drink heemstwortel thee om de keel te verzachten en verminderen van een droge hoest .
Peppermint
eten van natuurlijke pepermunt of het drinken van thee van gedroogde pepermunt bladeren kunnen de reflex onderdrukken om te hoesten .
hoefblad
<
nemen br > een supplement van klein hoefblad kan bijdragen tot het verminderen van congestie en het gemak hoest .
tijm
Essentiële olie van tijm is effectief in het verminderen van hoest . Voeg enkele druppels op een glas warm water en drink langzaam .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win