Veel mensen drinken kamille thee voor het slapen gaan of om hun zenuwen te kalmeren . Kamille -extract heeft eigenschappen die helpen verlichten van angst bij mensen met ADHD . Kalm te blijven helpt een persoon focus en blijven meer op de taak .
Gotu Kola
Gotu Kola is bekend om de bloedcirculatie door het hele lichaam te bevorderen . In India , Gotu Kola heeft een jarenlange reputatie voor het helpen van concentratie en geheugen toename , die vaak worden aangetast door ADHD .
Ginkgo biloba
Hoewel Ginkgo biloba heeft gebruikt in de Chinese geneeskunde sinds 2800 voor Christus , de westerse geneeskunde gebruikt meer recentelijk het blad extract voor de behandeling van ziekten waarbij de hersenen en het centrale zenuwstelsel . Dit kruid werkt als een antioxidant en stimuleert de bloedcirculatie . Een studie van Kinder-en Jeugdpsychiatrie , het Regionale Ziekenhuis Bozen in Bolzano , Italië , gebruikt de Wender Utah schaal - een schaal gebruikt om volwassenen voor ADHD beoordelen - om Ginkgo biloba testen als een alternatieve behandeling voor ADHD . "Tijdens Ginkgo biloba behandeling , de gemiddelde scores van de patiënten aanzienlijk verbeterd algemeen als in hyperactiviteit , onoplettendheid , en onvolwassenheid factoren . Deze voorlopige studie geeft aan dat Ginkgo biloba een positieve en nuttige behandeling van ADD , met minimale bijwerkingen zou kunnen zijn. "
Scutellaria lateriflora ( aka kalotje )
skullcap wordt voornamelijk gebruikt om te verlichten angst, slapeloosheid , vermoeidheid en depressie . Het is rijk aan mineralen die nodig zijn voor een gezond zenuwstelsel te ondersteunen . Sommige volwassenen met ADHD symptomen van prikkelbaarheid en angst. Dit kruidenmiddel kan worden gebruikt om te helpen met deze symptomen .
Rooibos
Dit kruid bevat minstens 37 natuurlijke antioxidanten , mineralen , vitamine C en alfa - hydroxy zuren . Het heeft ook anti - krampachtige en anti-angst eigenschappen , waardoor het nuttig voor de behandeling van stress en slapeloosheid.
Avena sativa ( oatstraw ) op
Hoge
aan mineralen, oatstraw is in vele voedende dranken . De voedende eigenschappen verlichten van een aantal symptomen van concentratiestoornissen en allerlei nerveuze uitputting .
Citroenmelisse
Citroenmelisse heeft een licht kalmerend effect en is gebruikt bij de behandeling van ADHD . Er wordt aangenomen dat Citroenmelisse steunt mentale prestaties , concentratievermogen , nauwkeurigheid en het geheugen .
Valeriaan
Valeriaan is het best bekend om mensen te helpen met slapeloosheid hebben een goede nachtrust zonder dat de natuurlijke stadia van de slaap . Het kruid is ook bruikbaar als een licht kalmerend mensen ervaren emotionele stress.
Hawthorn
kruid wordt verondersteld om de bloedsomloop te verhogen naar de hersenen en ontsteking veroorzaakt door allergieën verminderen geassocieerd met ADHD .
Waarschuwingen
De bovenstaande kruiden worden gebruikt voor vele verschillende doeleinden , naast ADHD . Veel mensen denken dat, omdat kruiden zijn natuurlijk , ze zijn ongevaarlijk en kan worden ingenomen met iets of op elk moment en in elke hoeveelheid . Dit is niet waar . Kruiden kunnen zeer krachtig zijn en moet worden gebruikt met discretie en met de hulp van een professionele natuurgeneeskundige , arts of kruidkundige . Er kunnen bijwerkingen bij onjuist gebruik zijn. Volledig kan lezen waarschuwingslabels en aanwijzingen voor kruiden alvorens .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win